希望が持てない

質問

約2年前に今の職場に転職をしました。
前職は非常勤の仕事で生活が苦しく、それから逃れたいという理由もありました。
しかし、今となって疲れてきました。
現在50歳となり、以前やっていた経理の仕事を主にやっていますが、作業量が多くて、毎日残業で休日も出ることが多いです。普通の会社ならそれが普通かもしれませんが、将来を考えると仕事にあまり希望が持てません。
癖のある同僚との会話、思うように動かないアルバイトにも疲れる原因です。

最近、喜怒哀楽が少なくなったこと、
自分を抑圧していること、一人暮らしでいつも外食して帰ると寝るだけになること。朝も目覚めてから起きるまで時間がかかること。
運動は毎日歩くことを意識していますが、汗をかく運動はしていません。

最近父が亡くなり、今までやりたかったカウンセリング業務にも興味が出てきています。ただ仕事はあるか未定です。
お金を稼ぐ為に今の仕事を割り切ってやっていきながら、新たな道を探すのも試みた方が良いでしょうか？

仕事の疲れをそのまま家に持ち越す感じがするので、帰りに少しでも気分転換できれば良いのですが、なかなか行動に踏み切れません。

何かアドバイスがありましたら、宜しくお願いします。

回答No.2

eroero4649 · ベストアンサー

カウンセリング業務に興味があるというのは、カウンセラーになりたいということでしょうか。カウンセリングを受けに来る人は、癖（つまり病気）がある人だったり、人がカウンセリングしてあげてもちっとも聞き入れないような人たちが多いと思いますよ。私思うのですけれど、そこらへんが冷静にコントロールできる人なら最初からカウンセラーのお世話にならないで自分で上手く対応できるんじゃないかと思います。

あと私は何度か転職経験がありますが、基本的に転職というものは収入が下がるのが基本です。収入が上がる転職というのは、それまでの経験やスキルが評価された場合だけです。ですから収入が上がる転職というのは基本的に今までにやっていた仕事の延長線上にあると思っていいと思います。

＞仕事の疲れをそのまま家に持ち越す感じがするので、帰りに少しでも気分転換できれば良いのですが、なかなか行動に踏み切れません

私は昔クレーム処理の仕事をしていましたが、うっかり仕事のストレスを家に持ち帰ってしまうと心身がもたないので、あまりお酒を飲めないのですけれど立ち飲み屋に行くとか、ジムに通うなどの努力はしましたよ。もしそうしなかったらたぶん持たなかったと思います。
「私は今溺れているのですが、泳げないのでなかなか行動に踏み切れません」なんていったら溺れ死ぬだけでございますよ。溺れ死にたくなければ泳ぐ気力があろうがなかろうが沈まないようにしなけりゃなりません。

お礼

ご回答を有難うございます。
以前カウンセリングの勉強をしていたので、人の役にたちたいという気持ちがあります。現状では無理かもしれません。
沈まないためには、自力で何とかする必要がありますね。他人に左右されるのではなく、何とか道が開くことが出来る回答に期待を持ちました。
立ち飲みやジムなどに行く時間があるのだろうか？と思いつつも何とかしないといけないですね！
自分が変わることが現状から抜け出す唯一の方法だと思いました。

回答No.7

obrigadissimo

私は
【いま困っていることの原因のすべてが自分自身にある】
という言葉が好きなのですが、質問者さまがカウンセリングの
勉強をしていたのであれば……｟癖のある同僚｠や
｟思うように動かないアルバイト｠といった逆境を変えるスキルが
十全に身に着いているのではないかと思われますし、
【いかなる教育も逆境に及ぶものはない。　 Benjamin Disraeli】
ということもありますので、やわらかアタマで怡しみながら
知恵を出して、いまいま存在する問題のクリアを進めてみることを
お勧めしたいです。なんであれ、すべて、
【敵を知り、己を知れば百戦危からず。　孫子の兵法】
で、対応が可能です。

【ストレスは人生のスパイスである。　　　　Hans Selye】
というセリエ博士の論文を読んだことがなければ、この際、
読んでみることをお勧めしたいです。

3分～5分間で、リフレッシュできるエクササイズが
ありますし、他、ピラティス、アシュタンガ・ヨガ等も
効果がありますので、採り入れてみることを
検討してみませんか。
他、全く想ってもみなかった分野のことで脳髄を
使ってみることで、リフレッシュすることもあります。

他、医学博士 斉藤○治さんの『右脳と左脳が同時に○覚める 超聴きトレーニング』 CD付き
図書館などで借りて読んでみませんか。是非、CDも聴いてみてください。
私は初めて、2倍速を聴いた際に雑念等が消滅して脳髄がクリアになり、
スッキリした気分になった記憶があります。

お遊び上手は、お仕事上手！ です。
【外界は自分の心の鏡である。 Orison Swett Marden】
Good Luck！

お礼

ご回答を有難うございます。
自分が招いている部分もあるかもしれません。それを変えようとしないで、他人のせいにするのは止めたいと思います。
僅かな勇気と行動を取れるように頑張ります。余裕を持てるようになりたいですね。

回答No.6

山田 太郎（@f_a_007）

Q、何かアドバイスがありましたら・・・。
A、下手に仕事に希望なんて持たないことです。

なぜなら、仕事ってのは（所詮は）雇用者の懐を潤すためのもの。働く者の人生に希望の灯をともすもんではありません。

＞新たな道を探すのも試みた方が良いでしょうか？

50歳過ぎたてから｛新たな道を探す｝なんて考えても無駄の無駄。せいぜい、今を維持するのに尽力すべきです。

お礼

ご回答を有難うございます。
転職の厳しさ、仕事への適応力が大変なのは重々承知しているのですが、気持ちに余裕がなくなっている状態です。
周りに左右されずに、淡々と仕事が出来るようになりたいです。

回答No.5

noname#245987

年齢的には、転職はしない方が良いように思いますが、病気になるほど辛いのであれば、考えた方が良いと思います。

でもその前に、ストレスを発散させる方法を考えた方がよいのではないでしょうか。何か興味のあることに思い切って挑戦してみてはいかがでしょう。

お礼

ご回答を有難うございます。
上手く気分転換できないし、疲れを溜め込んでいるのだと思います。
このまま行くと精神が破綻するので、回避できるように行動を変えてみます。それしか無いような気がします。

回答No.4

copemaru

男性更年期障害（LOH症候群）の症状の様な思われます。
アルコールその他による現実逃避や仕事からの逃げは，根本的解決にならないばかりか逆に症状を悪化させる可能性もあります。
心療内科などに行かれて治療を受けることで改善するかも知れません。

参考URL：

http://menshealth-md.com/late-onset-hypogonadism/

お礼

ご回答を有難うございます。
更年期障害の可能性もあると考えて、あまり長引くようなら病院へ行きたいと思います。

回答No.3

sentencespring

自分がやりたいことを全部少しずつやってみたらいいのでは。
あの時やっておけばよかった、と後から思いたくないですから。

お礼

ご回答を有難うございます。
未来は今から始まると思うので、休みの日とかに、新しいことを始めることが出来ると思いました。
人生はいつどうなるかわからないから、後悔はしたく無いと思います。

回答No.1

papapa01

もう50歳なら、新しい道は難しいのではないでしょうか？
その程度の理由であまりコロコロ転職しないほうがいいと思います。どうしてもやりたいことがある！と、夢中になれる仕事なら可能性はいくらでもあるでしょうが。目の前にあってすぐに出来ることでも踏み切れないぐらいなんですよね。
わざわざ転職するには情熱が足りないと思います。
とりあえず、疲れてても外食せずにできるだけ自炊しましょう。
外食だと栄養が足りないですし、そのせいで気力も減ってきます。

お礼

ご回答を有難うございます。
今すぐの転職を考えているのではなく、将来的な目標を今は見失っているだけかもしれません。
家に帰り自炊をすると寝るのも遅くなるのが理由で、帰宅途中に小鉢を自由に選べるような定食屋へ行くことが多いです。食事が偏らないように気をつけます。