緊張したり興奮している時に吐き気がするのですが…

質問

閲覧ありがとうございます。

子供の頃からずっと、たとえば楽しみなことがあったり舞台にあがって緊張している時だったり、胸がどきどき、わくわくという感情になると興奮してしまって吐き気がしたり吐いてしまうことがあります。
他にも、思いっきり心の底から笑ったときなどたまに気持ち悪くなり吐き気がしたりするときがあります。
ですが、その楽しみにしていることや舞台が終わったあとになるとだんだんと落ち着いてきます。

これは何かの病気なのでしょうか？それとも精神的な問題なのでしょうか？
昔から困っています、その場合になったらどうすればいいかということなども教えてくださるとありがたいです。よろしくお願い致します。

回答No.3

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こんにちは。

人間は緊張すると脳内にある「嘔吐中枢」が刺激され、吐き気を催すことが知られています。しかし、その緊張感の環境下で過ごすことにより次第に慣れていく、または、その緊張から解放されることによって吐き気が治まるようになります。これが質問者さんの吐き気の原因で精神的なものです。

笑って吐き気を催すのは、笑うことによって「過呼吸状態」になり頭がクラクラする延長線上に原因があります。試しに１～３分低度深呼吸を繰り返してみてください。頭がクラクラするようになるはずです。でも、これはすぐに治まってしまいます。これは精神的なこととは無縁ですので安心して良いと思います。

問題なのは緊張感からくる吐き気です。軽い症状なら慣れたり緊張から解放されれば自然に済むことなのですが、あまりにもその症状がむごいときには、「神経性嘔吐症」の可能性がありますのでおっしゃる通り病気を疑った方が良いでしょう。この場合は精神科、心療内科などの専門医に診てもらう必要があります。

　　　お大事に。

回答No.2

1951715

これは、性格にもよると思います。けっこう神経質な性格、神経に過敏な方に起こりやすいと思います。例えば、司会をしなければならない、だとか、ひと前（舞台など）で歌を歌う。だとか、緊張する事は誰にでもあるのですが、過敏な人は、限界を越えて、不安や苦痛（吐き気や動悸、耳鳴り、めまい、急な下痢、胃がキリキリと痛む、など）で、症状を訴えるのです。あまりひどい場合は、まず、内科的に異常がないか、検査をしてもらって、ない場合は、神経精神科などを訪問されたら良いかと思います。症状にあった処方箋をしてくれると思います。しかし、これは経験、体験を多くすることで慣れてくる。そうするとだんだんと不安や苦痛が少なくなっていくと思います。

回答No.1

bullbear36

程度の問題ですが、私も極度の緊張とかを強いられた時に吐き気がする事有ります。
しかし、実際に嘔吐まではした事は有りません。大笑いした時の吐き気も有りません。
大笑いは俗に『笑い死に』なんて言葉が有るくらいで酸欠で身体にはストレスです。
体質によっては、質問者さんの様に吐き気を催す方もいらっしゃるかも知れません。
ご心配でしたら一度、精神科を受診されたら良いと思います。