- 締切済み
元カレの様子が気になる。
元カレと別れたあとは、 友達としてよく連絡していましたが、 元カレにお互いのためにならないため 連絡を控えようとなり、 一ヶ月半連絡をしていませんが、 連絡が、取りたくなってしまいます。 話し合いをした際に、困った時は 連絡をしていいと言われましたが、 連絡したら、返信が来るか、 迷惑になるのではとは、思うのですが、 様子が気になって、連絡をしたくなります。 私自身、相手に私の存在を 忘れてほしくなく、連絡はやめても 繋がっていたい気持ちがあります。 このような場合、どうされたほうが良いのでしょうか？
専門家の回答 ( 1 )
- 専門家吉田 修（@osamucom0409） 産業カウンセラー
こんにちは。 読ませていただきました。 あなたは大丈夫です。 だいじょうぶ。 大丈夫の語源は、立派な男性という意味ですが、ここから拡大解釈されて、とても健康であるとか、非常にしっかりしている、絶対確実というような意味として一般に広まりました。 http://nishitani.yuko-lawyer.com/joukenhansha/ 大丈夫。 「元カレ、連絡取らない、大丈夫」 まずは、これを呪文のように繰り返してください。 連絡したくなったら、この呪文を繰り返し唱えてくださいね。 元カレはちゃんとあなたとつながっていますし、つながっているから、心配しなくてもいいのですし、連絡を取る必要がないのです。 これは条件反射制御法というものの初歩の方法です。 あなたは自分の意志と関係のないところで、梅干を見たら口の中に唾液がわいてくるような条件反射を繰り返しているわけです。 要はこの条件反射が何の意味もないことを身体で覚えてしまえばいいわけで、それには、連絡しなくてもあなたが大丈夫だということを実感すればいいわけです。 だまされたと思ってこの呪文を唱えてください。 連絡しなくたって、あなたの日常は淡々と平穏に進んでいきますよ。 あなたは大丈夫。 応援してます。
吉田 修（@osamucom0409） プロフィール
産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...
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お礼
文章を読んでいたら、切なくなりましたが 前にすすめるように頑張ります。 回答ありがとうございます。