慢性的な寝つきの悪い症状はどこの科へ通院？？

質問

こんにちは
いま夜勤の仕事をしているのですけど
極端に寝つきの悪い症状が慢性的につづいています。
そのため、ひどい時には一日、２～３時間くらい。
時間が短くても、深い眠りであれば
疲れはとれるのですけど
浅い眠りで２～３時間だと、体にこたえます。

しかたないので、ほんとにひどい時だけ
ＣＭで紹介されている薬とかを使用していますけど
もう少し様子みて、ひどい場合は
ちょっと通院してみようかなと思いました。

そこで、みなさんにお聞きします。
通院するとしたら、内科でいいのでしょうか？？
それとも、心療内科と呼ばれるところですか？？
よろしくお願いします。
ちなみに、寝るために酒を飲むひともいますけど
私の場合は体質的に酒はのめません。
P.S:これから寝ますのでお礼等は夕方以降の予定です。

回答No.3

run-run

たびたびすみません。#2です。
夜勤の方や交代勤務制の方によく見られる症状だと思われますが、睡眠薬も強いタイプ弱いタイプ、長時間効くタイプと短時間効くタイプ等様々あります。やはり、精神科か精神科を標榜するメンタルクリニックの受診が安心かな、と思います。ちょっと受診しにくいかもしれませんが、よいお薬に出会えると、きっとよく眠れるようになって疲労も軽くなると思います。見当はずれな回答でしたら申し訳ありませんが、参考になれば幸いです。お大事に。

お礼

メッセージありがとうございます。
私も様子見て、通院しょうかなと考えています。

回答No.2

run-run

こんにちわ。
夜勤お疲れ様です。眠れないのは、身体的にも精神的にも疲れますね。
病院でお薬を処方してもらうならば、精神科・心療内科・内科いずれも可能とは思います。ただ、様々な種類のお薬をそろえていて薬や精神面の症状にも詳しいのは精神科かと思われます。「眠れない」と一口に言っても、原因が何であるのか、寝つきの悪さの程度がどのくらいなのか等を把握した上で処方してもらったほうがよいと思います。一度専門家を受診されると安心です。お大事にどうぞ。

お礼

メッセージありがとうございます。
昼の仕事ならば、体調管理も簡単？なのですけど
夜勤で、残業が３Ｈもある場合はたいへんです。
自宅到着、９時過ぎ、自宅でるのは１８時すぎ
そのため、『早く寝なくては』というあせりで眠れなく
また、仕事で疲れきった常態でもねつけない。
このような生活をおくっています。
なんだか、疲れました。
そこで、通院を検討しはじめたのです。

回答No.1

aishodo

おはようございます。
基本的に就寝前の準備が間違っているせいだと思います。
まずURLを実践して、それでもどうしてもだめなようなら
まずは市販の睡眠導入剤を試されてはいかがですか？

参考URL：

http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2003q1/20030212.html

お礼

メッセージありがとうございます。
紹介くださいったサイトの情報を参考にしてみます。
＞市販の睡眠導入剤を試されてはいかがですか？
どうしょうもないときだけ、すでに使用しています。