ＨｂＡ１ｃの減少にどのくらい時間がかかりますか

質問

昨年１２月の市の老人無料検診でHbA１cが６．３と出たので
主食を減らし甘いものを止めて間食もやめました。
歩く量を増やした故か２月の人間ドックでは６．２と出ました。減少量は以上の努力の結果と考えていいのかどうかお教え下さい。
HbA１ｃは３ヶ月の平均値だからもっと減少するはずだという人もいます。
検査機器によって０．１くらいの差はすぐに出るという人もいます。
ｈｂA１ｃの値は検査機器によって誤差の幅があるものなのですか
お教え下さい。

回答No.1

HotTemper · ベストアンサー

誤差は若干生じますが、HbA1cを計測するのは病院（検査機関）の分析機器なので、自宅で測る血糖値ほどの誤差はありません。

ちなみに、HbA1cが6.2～6.3というのは、平均の血糖値に換算すると大体135前後です。数字だけ見れば平均としてはちょっと高いなーという気もしますが、年齢の事を考えれば別に問題ない、というレベルです。無治療でよほどひどい糖尿病でない限り、HbA1cを一月で1も落とすのは大変です。6ぐらいを目標に維持するつもりでちょうどいいと思います。無理に6を切る必要は無いです。低血糖になる方がよほど恐ろしい。HbA1cの減少にどれくらいの時間がかかるかは血糖値の実績次第なので何とも言えません。誰に喪回答できません。無理すれば早く下がりますが、ダイエットと一緒で体が持たなければリバウンドします。

もし可能であれば、センサーやチップを自腹で買って、空腹時や食後2時間の血糖値を測っておくともっと状況の把握がしやすくなると思います。上に挙げた数字は「平均」であって、つまりはそれ以上の時もある、という事です。高い時と低い時の差が激しいのも血管にとってはｊ非常に宜しくないので、なるべく血糖値の上下動が少ないように取り組むと良いと思います。

食生活の改善、大変結構です。食事の後は血糖値が上がるので、食後1時間ぐらいでウォーキングするとか、そんな狙いを定めて運動をするともっと効き目が出てくることでしょう。無理に間食を制限する必要もそれほどない（体重と相談）と思います。食事と食事の間が空きすぎるとか、低血糖になりそうなとき（これは自己血糖測定をやっていないと判断しにくい）なんかに適切に補ってやることも必要です。

回答No.2

rokutaro36

HbA1cの０．１ぐらいは、誤差の範囲ですよ。
また、今回だけの計測では、下がっているとは言えません。
二三ヶ月後に、数値がさらに下がっているならば、
下がっていると言うことができます。

なので、
努力の結果だとも、結果が出ていないとも、判定できません。

検査機器によって誤差がでるのかどうか、というご質問ですが、
出ます。
検査方法によっても誤差が出ます。
なので、同じ医療機関で定期的に検査することが重要なのです。