脳の動きについて

質問

寝る前に音楽を聞いて寝るのは脳に良いですか？悪いですか？
回答お願いします。
学生です

回答No.1

kawako_0224 · ベストアンサー

脳神経外科医師です。
他の何と比較して、かとう云う問題にしないと、意味のない回答しか得られません。
例えば、ヘビメタをガンガンとやることはお勧めできません。
モーツアルトが良いという方はいますが、嫌いな方にはどうでしょうか？
音量にも、その環境にも拠りますので、テレビを観るよりは、
暗いところで、静かに、音楽を聴くだけの方が悠に良いでしょう。
ご理解頂けましたら幸いです。

回答No.4

noname#221733

激しいロックなんかだとちょっと違ってくるとは思いますが、普通に音楽を聞くと、脳波はα波になります。
脳は眠くなりやすい状態です。

お礼

参考になります！
ありがとうございました！

回答No.2

noname#214541

音楽を聴きながら寝てても　音楽が聞こえなくなるから眠れる・・

と　言う事は　眠る為には　脳が耳から入る音を遮断してる・・と言う事・・

なので　音楽が　あっても　無くても　関係ない・・と　思います( あくまでも個人意見 )

お礼

なるほどです！
ありがとうございます！