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翌日に朝早く起きなきゃいけない日に限って

なかなか眠れないと思いませんか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • rokutaro36
  • ベストアンサー率55% (5458/9820)
回答No.2

それをストレスと言います。 ストレスとは、次に起こることのために、 心と体を準備する反応です。 なので、翌日、早く起きなければと思えば思うほど、 心と体にストレスがかかる=準備をする=寝られない ということになります。

その他の回答 (1)

  • ubku
  • ベストアンサー率37% (227/608)
回答No.1

なかなか寝付けないのってつらいですよね。 病院へ行って睡眠薬をもらったらいいと思います。 効果てきめんです。

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