排卵日について

質問

妊娠を希望しており基礎体温をつけ始め
漢方や食生活、禁煙で安定してきました。

排卵日は当初、低下した翌日の高温時が排卵日と思っていましたが

他の方の質問やサイトを見ると
体温が下がった日が排卵日という認識で合ってますか？

排卵の２日～３日前が受精、着床に繋がりやすいみたいなので
タイミングをはかりたいのですが
生理不順の私は体温がいつ低下するのか定まらないために
現状、基礎体温だけでは排卵日に目星をつけるのは厳しいという事ですよね？

よろしくお願いしますm(._.)m

回答No.1

smilebox · ベストアンサー

近年の研究では、排卵は基礎体温グラフ上の4つのタイミングで観測できることが分かっています。
http://www.ikujizubari.com/BBT/ovulation.html

つまり、生理不順でなくても排卵日を基礎体温のみから特定するのは不可能だということです。

いわゆる妊活のためには、排卵検査薬を使うのが一番良いと思います。
検査薬が陰性から陽性に変わったところから24～36時間で排卵が起こると言われていますので、陽性になった日にタイミングを取れば、排卵の1～2日前にタイミングを取ったことになります。

ただ、陰性から陽性になるところを見なければならないので、「そろそろ排卵が始まるかも」と思った日から何日間も使用するという使い方になり、1周期で結構な数が必要になります。
海外製の安いものを大量に購入して使う等、ご都合に合う方法を検討なさってみてください。

お礼

回答ありがとうございます！

とても詳しくわかりやすくて助かりました。

気長に待っても縁がなさそうな時は
排卵検査薬を試してみようと思います♪(^_^)