※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ダイエットが上手くいかない…）
ダイエットが上手くいかない…
このQ&Aのポイント
２０代の女性がダイエットや体の引き締めに悩んでいます。カロリーや運動を試しているもののうまくいかず、友人との比較もあり自信を失っています。
自分の体型にコンプレックスがあり、部分的に改善したいと思っていますが、気持ちが揺れてやけ食いしてしまうこともあります。
ダイエットを成功させている人はどのような方法を取っているのかアドバイスを求めています。
２０代の女です。
ダイエット、というより体の引き締めに上手くいかなくて悩んでいます。
痩せてきれいになりたいな、と思ってある時から
カロリーとか運動とか、よくあるダイエットやシェイプアップにはまりました。
ですが、今一つ続きません。
私の体型は１６０ｃｍ少々の５０kg程度なので、まあまあ普通だと思っています。
なのでがんばろうとしても「まあそんな焦るほど太ってないし…」と思って
ダイエットなんて出来ません。（元々食べる事字自体も好きなので）
最初は「痩せて、スタイルが良くなればきれいになれる！」と思ってがんばろうとしたのですが
友人の中には、正直私よりぽっちゃりしている子でも、その分バストがあって
雰囲気も私よりかわいくてオシャレだな～と思える子がいます。
そういう人を見ると、私の摂生じみた努力はなんの為にあるんだろう、と思ってしまいました。
そしてダイエットも断念していまします。
ダイエットをしている方は、どうやって成功しているのでしょうか・・・
私は自分の今の体型に、部分的にコンプレックスがあるので、
自分なりに直していきたいとは思っています。
でも上記の事柄から、気持ちが揺れて結局やけ食いする事もあり・・・・
何をやっているんだろう、と思ったので、アドバイスをもらえたら幸いです。
