ボール、手が小さすぎて滑る

質問

ドッジボールやハンドボールなど自分の手より大きなボールを投げようとしても滑ってコントロールとかもメチャクチャなんですが、何か筋トレとか無いでしょうか？

手を大きくすればいいでしょうけど多分無理でしょうし、やっぱり無理ですかね…

回答No.2

donguri_boy

手が小さい人はいくら握力トレーニングしてもボールは掴めませんね。
サッカーのゴールキーパーの様に、ボールに手首から手のひらにかけて巻き付けるようにして投げると良いです。
https://www.youtube.com/watch?v=epbDDHprqFY

回答No.1

Zephir_rihpeZ

筋トレ、というか「握力」ですね。
簡単なのは、お風呂の中で手の指をグーとパーの開く閉じるを100回×3セット。
家にゴムボールがあればにぎにぎする。

自分は中学生一年生の時にそれをやって1ヶ月でバスケットボールを片手でつかめるようになりましたよ。