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しにたいくらい辛いです。
高一女子です。 長くなるかもしれませんが、聞いてください。 しにたいくらいつらいです。 私は精神科に通っていて、うつ病＋発達障害グレーゾーンです。 小学校までは無口で大人しい優等生、といった感じでした。 中一の一学期までは、勉強も頑張って、成績は上位でした。 夏休みで生活リズムが崩れたのか、二学期に入ると学校に行けなくなりました。 それから、中三の修学旅行前までは全くいけませんでした。 でも、修学旅行をきっかけに私はまた学校に行けるようになりました。 高校も第一志望に受かり、とても嬉しかったです。 私は、五体満足だし、家庭にも問題はないし、高校は勉強が大変だけど楽しいし、毎日美味しいご飯をお母さんが作ってくれるし、お父さんとは休日に散歩に出かけるし、お兄ちゃんはちょっと変わってるけど面白いし大好きです。 なんでこんなにつらいのかわかりません。 とうとうリスカまでしてしまいました。 多分冬休みで生活リズムが狂って頭がおかしくなったんだと思います。 やる気が起きない上に集中力が続かないので、全然宿題も終わってません。 冬休み明けにテストがあるのにどうしよう、とばかり考えて不安になっては泣きそうになり、の繰り返しです。 睡眠時間もおかしくなって、夜はちゃんと11時に寝るのに、起きたらお昼すぎてたなんて冬休み中は毎日です。 頭痛も胃痛もするし、どこかおかしいんじゃないかって思うくらいです。 実際、精神科に通っているのでおかしいんだとは思いますが... こんなことばかり書いて気分を暗くさせてしまったかもしれません。 ごめんなさい。 ただ、誰かに聞いてほしかっただけなのです。 ごめんなさい。
- 高校
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- ma-utahime
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あなたが悪いのではないのです。 自分を責めなくていいです。 辛いときは辛いと、弱音を吐いていいのです。
僕も少し前まで、Ftx0v0Ftm さんと同じ辛い思いをしてきました。 自閉症スペクトラムですが、逆に大人や友達から優秀だと言われるほどです。生活に支障もなく、常識性、対人関係の弱さは、少しずつですが、「克服してきました！」 参考までに、客観的な判断をしてくれる病院を紹介します。
- 参考URL：
- http://yokohama-habil.jp/
- sp550uz
- ベストアンサー率49% (544/1091)
『精神科に通っているからおかしい人』という解釈は、私は違うと思います。誰も皆、大なり小なり、悩みを抱えています。思い通りになることばかりではないし、逆に、辛いことが何もなくても『虚しさ（虚無：きょむ）』を感じて、体が動かないときもあります。 メンタルケアとは、そのような場合に自分でコントロールすることが難しい人に対して、話を聞いて助言をしたり、気分が落ち着くようなお薬を処方する事です。なにも、貴方だけが特別、そのような症状に陥っているのではありません。夏休みや冬休みで、やる気が起きなくて、目が覚めたら昼なんて、フツーですよ。集中力がないときに勉強しても、単なる作業になりますので、結局は無駄な時間です。頭も体も、休めるときに充分休めましょう。今はその時です。 勉強は勿論大事です。出来ないよりは、出来た方が良い。成績も良いことに越したことはありません。今の貴方が悩んでいるのは、もしかしたら「勉強した先に何があるのか？」という漠然とした不安ではないでしょうか。 高校生ですので、そろそろ仕事について真剣に考えてみませんか？ 『なりたい職業＝夢』という解釈もありますが、私は『夢』と『仕事』は違うと思います。「大学で決める」という高校生も多いようですが、高校で考えるのも遅くないですし、中学生で決めて専門の高校に行く人も大勢居ます。親御さんは貴方に、自立した大人になって欲しいと思っているでしょう。貴方が望む道をサポートするのが、親御さんの最大の喜びだと思います。 勉強が出来なくても、成績が悪くなっても、貴方を愛していることに変わりはありません。私から、今の貴方への助言を少し。家の中で『お手伝い』をしてみませんか？ トイレ掃除でも、卵焼き作りでも、洗濯物たたみでも、食後の食器洗いでもイイです。家族の中で、何か役割を担いましょう。既にあるのなら、無駄な時間を少しでも有意義に過ごすために、映画を観たり小説を読んだりしましょう。テニスやゴルフなどのスポーツとか、ギターやピアノなどの音楽もイイでしょう。上手な気分転換は、勉強を捗（はかど）らせます。 何かをやっていると「勉強しなくちゃ」って思えてきますし、勉強していると疲れてきて、勉強以外のことをやりたくなるでしょう。気ばかり焦って不安になるのは、時間も心も勿体ないです。家でも学校でも『良い子』で居ることに、ちょっと疲れて居るんじゃないかな？ もちろん、リスカなんて自傷行為をする子を良い子とは言えないけどね。キミのその傷よりも、家族が心に負った傷の方が、遙かに痛いよ。
これだけの文章を書けて、精神科通院? 発達障害? 病気ではないです 誰もが経験する 大人になる階段一歩目です この後、3歩目、4歩目、～30歩目が来ます 夜に寝る、起きると昼ごろ、あり有りです まわりは、私の事をどう思っているのか、私は人と比べて正常なのか、10代、では誰もが思います まっいいかで 全てが解決します 今、失敗しても、未来の自分が失敗した経験をいかし 同じ失敗をしないようにみちびいてくれます 人生深く考えない事が一番です まっいいか で全て解決します
そう・・・ だったらすれば？・・・ そういった事を 考えるのも 大人になる為に必要な事・・・ それを 乗り越えるか どうかだけ・・ 幾人もの人が乗り越えて人生を学んだのです・・・ 乗り越えられないのなら 死んでから あなたの霊体と同じ様な境遇の 生きてる人と共同で乗り越えられるまで続くだけ・・ それが「幽霊の正体」です・・
