お酒の適量について

質問

特に禁酒を予定している訳ではないのですが（笑）、
こちらで質問すると良い回答が得られそうなので、こちらに質問します。

よくお酒は適量飲むと逆に体に良いと昔から言われていますが、どのくらいが適量なのでしょうか？

私は、今のところビール、発泡酒をよく飲んでいるので、ビール・発泡酒の1日あたりの適量を教えていただけるとありがたいです。

回答No.1

k2675 · ベストアンサー

こんばんは。

こちらをどうぞ。

○　酔いってなに？
http://www.suntory.co.jp/arp/what.html

ご参考までに。

参考URL：

http://www.suntory.co.jp/arp/what.html

お礼

すばやいアドバイスありがとうございました。

回答No.3

snufkin333

厚生労働省が策定している、「健康日本２１」（健康づくり運動についてまとめたもののようです）によると、

○「節度ある適度な飲酒」としては、１日平均純アルコールで約20g程度（男性の場合）

だそうです。

具体的には、ビールだと中瓶１本５００ｍｌ程度、清酒なら１合１８０ｍｌ程度、ウイスキー・ブランデーならダブル６０ｍｌ程度みたいですよ。

詳しくは、下記アドレスを見てみてくださいね。

参考URL：

http://www1.mhlw.go.jp/topics/kenko21_11/b5f.html

お礼

ありがとうございました。
厚生労働省のデータ参考になります。
やはり私は、少し飲みすぎのようです（笑）

回答No.2

pikapikabouzu

テレビか何かで見たような気がするのですが
日本酒１合以下かビール大ビン１本以下
この量だと「酒は百薬の長」なんだそうです

♯１の方のご紹介のページの爽快期と言ったところでしょうか
思ったより少ないですよね
私の夫などは毎日酩酊期まで飲んでいることが発覚しましたので
これからは引き締めていきたいと思います（笑）

お礼

ありがとうございました。
私も少し飲みすぎの感があります（笑）