咳がきつい

質問

一週間くらい前から咳が止まりません
明日病院に行くつもりですが
熱はないんですが、咳のしすぎでおなかは筋肉痛になるし、のどもおかしいし
咳の音がいつもより大きくて変な音がします

特に寝るときが大変です
咳が出すぎて息がなかなかできなくてとてもつらいです

明日病院に行けるんで
今日の夜の寝るときに咳をあんまり出さずに眠れる方法はありませんか？

回答No.1

marko23 · ベストアンサー

咳は反射といって、意識的に止めることができません。
異物を排除しようとする大切な働きがあります。

異物による刺激を防ぐことが重要です。

そこで、まず第一に加湿に努めましょう。
また冷たい空気など気温差を少なくしましょう。

次にのどあめやはちみつなどを摂ることも有効です。

最後にマスクなどで乾燥を防ぎます。

咳を無理に止めようとしないで、タイミングよく落ち着くまで咳払いを続けたほうが落ち着きます。

寝付きが悪くても、イライラしないでゆっくり休んでください。
お大事になさってください。

お礼

アドバイスありがとうございます！

回答No.3

iori-nanai

私も咳で悩まされています。
喘息だけでなく、逆流性食道炎で自分の胃液で自分の喉を痛めていると診断されました。
私は咳が酷いときは座椅子を使って身体を起こして寝ます。身体が横になると咳が出てくるので、少しでも起こすと楽になります。

お礼

やっぱり寝ているときは咳がよく出るんですね…

回答No.2

kichikuma

私はしばらく咳が続いています。

加湿器を頑張らせて湿度を高すぎるくらいにするといいです。

25度くらいの室温にして湿度を60%こえるくらいにすると、私は大丈夫ですね。

お礼

なるほど…