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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：肌 荒れ 赤い）
肌荒れでお悩みの方へ！効果的なスキンケア方法とオススメ商品
このQ&Aのポイント
- スキンケアをしっかり行っているのに肌が荒れてしまうことはありますよね。特に頬と眉間の間が赤くなってしまうことは辛いですよね。そこで、ニキビ跡や赤みを改善し、綺麗な肌に導くためのアドバイスやオススメのスキンケア商品についてご紹介します。
- 肌荒れを改善するためには、まずは正しいスキンケア方法を実践することが重要です。洗顔後は保湿をしっかり行い、敏感肌に合った化粧水や乳液を使用しましょう。さらに、美容成分や抗炎症作用のある成分が配合されたスキンケア商品を選ぶこともおすすめです。
- オススメのスキンケア商品としては、プロアクティブやリプロスキンがありますが、効果が現れない場合は他の商品の試してみることも大切です。肌の状態に合わせて適切なケアを行い、その後は栄養バランスの良い食事や十分な睡眠を取ることも大切です。ぜひ、綺麗な肌を手に入れるためのアドバイスや商品を試してみてください！
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 27歳OLです。 数々のスキンケア商品を購入しても、ニキビ跡が改善しないで 綺麗な肌にできないのはとても困りますよね"(-""-)" 綺麗な肌にするためには、生活習慣、食習慣の改善から 始めてみるといいですよ^^ たとえば、毎日22時までに寝て、 深夜の時間帯を熟睡に充てて 肌の老廃物の代謝をスムーズにする。 22時から2時は、肌のゴールデンタイムとも言われていて 肌再生の成長ホルモンが一番分泌されるみたいです。 そして、すぐ熟睡できるように、 寝る2～3時間前に半身浴、入浴などで身体を温め、 やや体温が下がってきたあたりで睡眠に入る。 それから食事で糖分を控え、ビタミンCを たっぷり摂る。 果物ではアセロラやイチゴ、あとは野菜で 黄や赤のパプリカ、ピーマン、ゴーヤーには ビタミンCが豊富にあるので、それを意識的に （なるべく火を加えず）摂ってみてください！ ただし、勘違いをされてはいけないのですが、 レモンにビタミンCはあまりないみたいです。 「レモン●●●個分のビタミンC」と謳う CMはあっても、アテにならないので 注意してくださいね(-_-;)
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- luck33unclelive
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回答No.1
赤みのあるニキビ跡はビタミンC誘導体を含む化粧品がおすすめです(*^_^*) すぐに効果が現れるものではないのですが使い続けると赤みのあるニキビ跡などが目立たなくなります。 チューンメーカーズVC-6がおすすめですがちょっと高いのでアマゾンレビューとかも参考にしてみてはどうでしょうか(^^)
