うつ病克服

質問

僕は、26才です。
24才のとき、精神的に不安やそわそわ
焦燥感、パニックなど症状が、出たので
心療内科にいって、そしたら社交不安障害とうつと診断されました。

そのときは、かなりショックで泣きました
なんで僕がうつにならなあかんのと思いました。
かなり苦しみました。
それで、投薬治療を行っています。
でも、どうしても、うつを完全に治したいし、改善したいです。どうしたら、いいですか？
職場には、ごく一部にうつって言いました。
それで、色々とサポートをしてくれています。
薬付けを終わりたい

回答No.6

hiroaki1222

可能性があると思い過去に投稿したものがございます。
一部は重複していますがご覧ください。
http://okwave.jp/qa/q9029162/a25121198.html
http://okwave.jp/qa/q9035290/a25138962.html

回答No.5

rokutaro36

うつ病や不安症を薬だけで治すには、無理があります。
つまり、薬だけでは治らない、ということです。
では、何が必要か？
というと、環境です。

周りの方々の理解、
医師やカウンセラーによるカウンセリング
患者の薬以外の努力

つまり、薬と環境が車の両輪であり、どちらか一方では
良くなりません。

よく、日本の精神科は薬漬けにするだけで患者を治そうとしない
というネガティブな話が出てきますが、
一つには、十分なカウンセリングをするだけの医師の数が足りない、
カウンセリングの保険点数が低すぎて、十分なカウンセリングを
すると医師の収入が少なくなって、経営が成り立たない
という根本的な問題を抱えています。
なので、工夫をしなければならないという欠点を抱えています。

つまり、構造的問題を抱えているということを理解して、
それを克服して、薬＋環境　という治療環境を整える
必要があるのです。

認知行動療法などが有効だと思います。
「認知行動療法」で検索してみてください。

回答No.2

hikaricom

断薬指導してくれるお医者さんの指導を受けるのが最善と思います。どうしても薬を抜くときに起きがちな離脱症状など、理解者がないと不安に耐えられないなどということも起こります。
東京代々木だかに溝口クリニックという病院があります。まさにこの道のプロフェッショナルな先生たちがいられるそうですよ。地方だと、通い難いかも知れませんが、どうにか行けませんか？電話して最寄りの病院がないかそこに訊ねてみても良いと思います。

しかし、精神科医というのはただ薬ばかりで治す知識や技術がないので関わった方々は苦しみますね。
全国的に精神科医に対する疑念が膨らんでいる昨今、あなたの判断は非常に賢明と言えると私も思います。
どうか頑張って下さいね。

回答No.1

angel2015

>なんで僕がうつにならなあかんのと思いました。

うつっていうのはなるものではないですからね

>薬付けを終わりたい

試しに一週間くらいとめてみたらどうでしょう