妹について

質問

妹について

妊娠3ヶ月の妹がいます。
妊娠してからというものの精神不安定になり、
不眠になったり夜寝ても直ぐに目覚めてしまい、
パニックになり歩き回ったりしています。
座っても居られない状態で、ご飯の時も座っていられないようです。
何がこわいのか良く分からないみたいなのですが、不安になって暗くなるだけで眠れなかったらどうしよう～と不安になってしまうみたいなんです。旦那さんも仕事でいつも帰りが遅く、側に居て欲しい時に側にいてもらえないのも精神不安定の一因ではあると思いますが。
私たち姉妹は精神的に弱い部分があります。
姉の私も吐気恐怖があります。嘔吐恐怖です。吐き気するとパニックになったりはあります。
種類は違えども同じ精神的に弱い姉妹です。
これはパニック障害なのでしょうか？
何か精神疾患ですか？？
精神科に行こうとしてもどこも空いてなく診てもらえない状態で、毎日辛く大変な時を過ごしているようです。どんなに安心させるような言葉をかけてあげてもダメなんです。

回答No.5

obrigadissimo

ここの規約や医師法等の関係で
〈？〉が付してある質問には
直接は、答えられません。
精神科の（有る）病院の受付で
相談すれば適切な診療が受けられます。

セキュリティ関係のことは、
警備保障の会社と契約したり、
家事のことは、
家事代行の便利屋さんに依頼するなど、
できることを行って、1つ1つの心配事を
クリアして行くようにしませんか。
あちらのお姑さんに来て貰うか、質問者さまの
姉妹の母親に言って、サポートして貰うように
するのも1つの方法ではないでしょうか。
どちらも存命でないのであれば不可能ですので、
その場合は、たとえば、
家政婦さんか看護師さんに来てもらうようにする
といった別の方法を考えませんか。
All the Best.

回答No.4

cubic_bean

食事はどのようなものを食べていますでしょうか？
精神不安はホルモンバランスの崩れからくるものも多く、食事の改善で緩和する場合が多いようです。
まず人体に必要な栄養素がとれているかについて勉強されてみてはいかがでしょうか。

一般的なお医者さんではなく、予防医療の分野に詳しい人に相談してみてください。「正しい知識」に基づいたサプリメンテーションは必須です。
妊娠中は胎児への栄養供給もあるため、母体はさらに栄養失調に陥りやすくなります。

「食べている」と「必要な栄養素がとれている」は全く別の次元なので気を付けてくださいね。

お礼

離れて暮らしてるため食事面ではちょっと分かりません。でもおそらくそんなに食べられてないかと思います。なかなか不眠症が治らないみたいで毎晩不安な夜を過ごしているようです。
心配ですが見守ってあげたいと思います。

回答No.3

00000000aa

こんばんは。妊娠初期はとりわけホルモンバランスの関係で情緒不安定や、言い知れぬ不安感を持つものです。妹さんは誰か信頼できる人にそばにいてほしいのですね。環境的に無理ならばお天気の良い日などゆっくり歩いたり、室内で般若心経をペンで書いたりして時間をつぶしてみてはどうでしょう。精神科の薬は100％胎児に影響があるものです。万が一精神科に行っても平然と薬を出すようなら信頼できません。カウンセリングは、うんうん話を聞くだけなので恐らく妹さんの不安は軽減されないでしょう。もう少しして赤ちゃんがお腹で動き始めると赤ちゃんと会話ができて不安は軽くなると思います。お姉さんもご心配でしょうが、つかず離れず見守って上げて下さい。

お礼

よく夜に気分転換に夫婦で散歩したりしているみたいです。(旦那さんが帰りが遅いため)付かず離れず見守ってみます。

回答No.2

hk8854

多分、お姉さんは妊娠期特有の妊娠恐怖症ではないでしょうか
まー、よく言うパニック症候群の様なものです
出来れば掛かり付けの産婦人科の先生に相談された方が宜しい
かと思います

お礼

産婦人科に相談したら心療内科への紹介状を出されて終わったとのことです。
紹介状があってもなかなかどこも空いてなく診てもらえない状況です。しかしながら妊婦なので精神薬は飲めないので自力で精神を正常に保つ他方法がない気がします。

回答No.1

noname#211176

マタニティーブルーだと思います・・
http://cocomammy.com/pregnancy/maternity-blue/

お礼

産前にもなることもあるそうですね。
なかなか本人も辛いみたいで困っています。