ストレスと爆食い(過食症)について

質問

いつも、ありがとうございます。

私は、

メタボ
緑内障
子宮筋腫
発達障害＝ADHD＝注意欠陥多動

のアラフォー・ニートです。

さて、先日、
少しでもお金を稼ぐため、
気合を入れて、弁当屋で、働きました。

そこで、
買われたお客様に、
弁当が一個だったので、

「お箸一つおつけしますか？」と、言うと、

「あー、いいよ、それは」と、

言われたので、

「はい、ありがとうございました」と、

言いって、そのまま渡しましたが、

食事休憩のあと、
店長から、

「まりゾーさん、、
さっき弁当買った、
お客様から、
まりゾーさんが、お箸の事言わなかったから、お箸貰えなかったって言いにきてたよ。(●`з´●)
ちゃんとお箸の話をした？」

私は、、落ち着いて

「私は、ちゃんと、(お箸の)話をしました。」

と言いましたが、、

ショックで、、

家に、帰り、
ポテチ3袋
板チョコ5個
バニラカップ(アイス)3個

そうでなくても、
肥満体で、医者に膝痛のため、痩せるように言われてるのに、ドカ食いしてしまいました。

自分は、
精神病になっても、おかしくない程、
心が弱くて、
すぐ泣いて、ドカ食いしてしまうんです。
野菜とか、よりも、甘い物ばかり、食べてしまいます。

皆様は、
どうやって、ストレスでも、ドカ食いしないように、セーブできるんですか？

親には、
「これ以上、豚になるな！！」と言われますが、、

食欲がとまりません。

でも、食べてると、心が満たされるんです。

回答No.1

noname#213191 · ベストアンサー

お弁当の件、まりゾーさんは間違ってない。
ただ嫌なことやストレスで爆食いしちゃうんですね。
爆食いはおなかを満たすから心も満たされる。
中々止められない。
わかりますよ。
止められないなら
爆食いする食べ物を野菜に変えることだと思います。
そしたら少し肥満が防げる。
まずは甘いものを一つずつ野菜に替えていってみませんか。

お礼

ありがとう、ございます。

やっぱり、稼ぐっていうのは、、本当に大変ですよね。
(o´Д`)=з

野菜、安いのを爆食いすれば、仰るとおり、お菓子より、、ずっとマシかもしれません。