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階段

毎日1階から5階まで階段を利用して、毎日1時間歩くと体力はつきますか?

みんなの回答

  • chiychiy
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回答No.1

こんにちは 付くと思いますよ。 階段は、意外と降りるほうが 腿に負担がかかります。 ご参考になれば幸いです。

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