改善にはつながらないですか？

質問

肩凝りが激しいからって
肩をもんだり、マッサージするのは
一時的な効果でしかなく
改善にはつながらないですか？

回答No.4

yoruaru-q · ベストアンサー

マッサージで一時的に改善しても、また同じように肩こりが発生するようなら改善につながりません。
次は筋肉をつけるとかしていく必要があると思います。

お礼

どうもありがとうございました。

回答No.3

noname#211004

年に2～3回思い出したようにマッサージ店に行くのなら根本的な改善は難しいかと思います。

しかし、定期的にもむことにより血行がよくなり代謝が上がることで改善される事はありますし、
マッサージで一時的にでも身体がらくになる感覚を知ることで『楽な身体をもっとキープしたい！』と、食事や運動も含めた体質改善を行う気になる方も多いので、意味ないと一言でまとめるのは違うかなと思います。

お礼

どうもありがとうございました。

回答No.2

ppp4649

繋がらないです.
もっと根本から治したいなら・・・
１、運動不足の改善
２、食事の改善
３、睡眠不足の解消
を、見直す事だと思います。
この「寝る」「食べる」「動く」が改善出来れば、未来の病気予防に大きく影響すると思います。
余談ですが本当に肩こりが辛いなら、先生の腕によりますがマッサージより鍼灸の方がプラス３～７日間長持ちしますよ。

お礼

どうもありがとうございました。

回答No.1

noname#235729

繋がらないです。

　もともと余り動かさないから凝るわけで、直接の原因はその部位の運動不足なわけですよ。

　揉んだりマッサージだので誤魔化すよりは、毎日本気でラジオ体操でもした方がまだ効果がありますよ。

お礼

どうもありがとうございました。