女性陸上選手

質問

女性アスリートの中でも
陸上選手はなぜあんなに細くて
腹筋が割れているのですか？

トレーニング的にも消費カロリーが高いのは分かりますが
食事面などでもほかのアスリートとは違うのでしょうか？

回答No.2

hide6444 · ベストアンサー

スポーツ選手というのは、その競技に合った体型を作りだしていくものです。
女性でも柔道や空手をしている人やボクシングをしている人でも腹筋は割れていますよ。
陸上選手の場合は、その人に合った練習方法によって体脂肪を落としていく方法が
違いますし、短距離と長距離では腹筋の付き方も違いますよ。
福島千里さんは自分が早く走る為に今のような体型をお作りになったんだと思います。
昔の高橋尚子さんは福島千里さん以上に腹筋が凄かったですよ。
如何に自分が早く走れるかを突き詰めた結果が今のような体型になっていると思います。
それとアスリートって普段からダイエットをしているんです。世の中の女性の様に
少し太ったから体重を落としたいというレベルの間違ったダイエットではなくて、
自分が選手を引退するまでは毎日がダイエットです。ですが消費するカロリーが大きい
ので食べるカロリーも大きいのですよ。福島選手も高橋尚子さんも本当に良く食べて
よく寝て練習を頑張っています。
自分の種目に合った食事も摂り方があるんですよ

回答No.1

yoruaru-q

脂肪が少ない場合に腹筋が割れて見えるようです。
予想ですが
・ぶつかりあいが少なくて脂肪のいらないスポーツだからでは？
・体をできるだけ早くゴールまで移動させるスポーツなので、軽い方が早く先に行けるのでは？
と思いました