辛い

質問

母に、こんな事を言われました。

「今の◯◯は、無理して笑ってるように見える。作り笑いに見える」

って言われました。

私は、精神病を患っててそのせいで体調を崩し、しばらく入院してました。その頃の私は無気力状態が酷く、笑うこともあまりできなくなってました。

ですが、今はかなり回復して、毎日が楽しいです。
母や姉と会話する時も、楽しく会話してます。私はそのつもりでした。
本気で楽しかったから笑ってました。

なのに、母にあんなことを言われました。
なんだかショックです。

心から楽しいと思ってたから笑ってたのに、母にはそれが作り笑いに見えるようです。

また笑えなくなりそうです。
楽しく生きることも分からなくなりそうです。

つらいです。

回答No.3

obrigadissimo

無気力状態が酷いとすれば所謂 Apathy Syndrome（＝無気力性障害）で、
分裂病（＝精神分裂病＝Schizophrenia＝統合失調症）
の陰性症状であったのかもしれません。それと、もしかしたら
Alexithymia（＝失感情症）等も絡んでいるのかもしれませんな。まぁ
出産直後から、長～い間、娘を見てきた
お母さまとしては、笑い方や表情に不自然な印象を
お持ちになられたのではないでしょうか。

分裂病は、双極性障害（＝躁うつ病）と同じように、
再発が繰り返されてしまう一生ものに近い病気なので、
たいへんでしょうが、
急がず、慌てず、焦らず、侮らず、諦めず、それと、
妙なことに拘り・猜疑心・被害者意識etc.を持たずに、
穏やかな感性と静かなエスプリで養生してくださいませな。
何かしら、負のエネルギーを昇華させることができる
表現メディアと親しむようにすることも
おススメです。そのようなメディアが見つからなければ、
ショートエッセーやライフログetc.を書くようにしてみませんか。

〈ふろく〉
作家・作詞家の五木寛之さんは、
最初うつ病になった際には、
1日に1行だけ《嬉しかったこと》をムリムリ書いて、
再発した際には《悲しかったこと》も書くようにして
治ったそうです。質問者さまも五木寛之さんに倣って、
1日に1行だけ
《嬉しかったこと》《悲しかったこと》を
書くようにしてみませんか。
（長く書いても宜しいのですが……つづかないと
無意味ですので、1行が宜しいのではないでしょうか。
で、悲しかったことはインパクトが強いので、
短く書くのがコツではないでしょうか。
お試し、あれ！）
All the Best.

回答No.2

9143final

親の一言っていくつになっても重いよねぇ。

その思いをそのままぶつけていいと思います。
「お母さんの一言で笑えなくなったじゃん」って泣いてぶつけていいです。

後は紙にでもその思いを書きなぐればいい。
ポジティブノートとネガティブノートを用意します。
ネガティブノートにはうっぷんを書きまくる。
「お母さんのバカ」でも何でも書いていいです。

その後、ポジティブノートには対策やネガティブへの反論を書く。
たとえば、「でもお母さんは何の見返りもなく自分を育ててくれた恩人だよな。それくらい許すか」とかね。
「お母さんありがとう」でもいい。

騙されたと思ってやってみてください。
騙されても損失は紙だけです。

お礼

回答ありがとうございます。

その方法、試してみます。

回答No.1

trytobe

「作り笑い」しなくても、素の感情を出せばいいんだよ、

というお母様の言葉じゃないのですか？

『心から楽しいと思ってたから笑ってたのに、母にはそれが作り笑いに見えるようです。』というのは、少なくとも、昔よりは「自制した大人になっている」からの正常な感情の抑制かもしれないし、成長にともなう落ち着きにしては、まだ不自然さがあるから、無理してないか？・無理させる気苦労を私たちがかけちゃってないか？とお母様やお姉さまが気遣っているだけです。

あなたの健康を願っていることには変わりがないのです。そして、ご自身が気にしすぎていないか、という親心からの、何の悪気もない言葉なのです。（実際、気にしすぎちゃったわけですが）

お礼

回答ありがとうございます。

悪気があって言ったわけではないんですよね。
もうこれ以上家族に心配かけないようにします