冷房がついていても暑い？

質問

冷房がついていても、寝入りのときになんか寝苦しい暑さをかんじます。体温が上がるというか…。起きているときはちょうどいい冷房温度です。
朝にはちょうどいい体温になっているのですが、寝入りに暑苦しくなくなる方法はありますでしょうか。

回答No.1

175white · ベストアンサー

保冷剤やペットボトルに水を入れて凍らせたものをタオルで包んで脇の下とか特に暑いとこにあててみては？

それか扇風機もタイマーセットして少しの間つけとくとか。

お礼

試してみます！

回答No.2

ootemon

寝ようとすると体があたたまってくるので体温も多少あがってきます。
アイスノンで頭とか首の後ろを冷やすとかなり快適に眠れます。

お礼

ありがとうございます！