汗をかきにくい体質になることはできますか

質問

もともと太り気味なので減量もしているのですが、とにかく非常に汗をかく体質で困っています。

すぐに下着がびしょびしょになってしまいますし、せっかく塗った乳液や日焼け止め等もすぐに落ちてしまい、涼しい場所に行くと逆に肌がカサカサしてしまいます。

以前に、お坊さんがお寺で護摩行を長時間やる場合に、食事か何かを調整して汗をかきにくい体質に変えてから行う、という話を見かけた気がするのですが、詳細を忘れてしまいました。

適度な汗は必要だと思うのですが、できたら程よい程度に調整できたらいいなと考えています。

どうぞご教示頂ますようお願い致します。

回答No.3

交通事故撲滅！ ゴルゴ13♂ 便所は綺麗に使いましょう（@asacusa110） · ベストアンサー

こんばんは。

高価な和服を着ている芸者さんの汗対策があります。この方法で和服を汗から守ることができるようです。

(1)
胸のあたりを 紐などで強く圧迫すると、上半身から汗が出にくくなります。その代り下半身からの汗の量が増えてしまいます。根本的な対策にはなっていませんが効果はあるようです。

(2)
お化粧する前、外出する前に首の後ろに保冷剤を当てて冷やします。首の後ろを冷やすと汗をかきにくくなります。

(3)
外出中に濡らしたハンカチを頻繁に首の後ろに当てます。そうすると普段からあまり汗をかきにくくなります。

(4)
豆類は多汗症に一番効果のある食物だと言われています。女性ホルモンは発汗を抑制する働きがあり、女性ホルモンを摂取するには豆類を積極的に食事に取り入れることです。

お礼

丁寧に列挙してくださって参考になりました。

豆類の話は知りませんでした…。積極的に取り入れていこうと思います。

ありがとうございました。

回答No.2

mink6137

先ずは、内科的に問題ないかの受診が必要ではないですか。
その上で、太り気味の人は毎日の運動（ジョギングやウォーキング）を根気よく続けると良いですね。
なお、即効性は無いですが漢方外来でも多汗の処方はしてくれる筈です。

お礼

内科的な問題…他の理由で受診している心療内科で定期的に血液検査しているので、そちらのほうはあまり懸念はないと思います(考えが甘いでしょうか…)

ウォーキングは意識して生活に取り入れるようにしています。

漢方でも対処できるんですね…。ちょっと調べてみようと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

itaitatk

汗をかきにくくすることは可能です。
ただ汗をかくことは体内の熱放出の基本になりますからあまりコントロールしない方がいいのでは？

一様参考に
http://matome.naver.jp/odai/2137339288468473501

お礼

情報がいろいろあって参考になりました。

最後の方法の修造さんのくだりで笑ってしまいましたが(^_^;)

ありがとうございました。