検査結果が不安 気にしない方法

質問

20代女です。先日、脇の下に違和感を感じて乳腺外科に通院しました。その際、脇の下の違和感は異常なしだったのですが、乳房に1センチほどのしこりがみつかりました。細胞診をして、来週結果が出ます。

年齢的にも、先生にも言われていた通り、ガンだとは考えにくいのですが、不安です。

ですがガンの可能性がほとんどないのに心配していても時間の無駄かなとも思います。

どうすれば心配をしないで安心して過ごせるでしょうか？

アドバイスをお願い致します。

回答No.5

kurione · ベストアンサー

怖いのが当たり前です。私などは検査結果が出るまで不眠症になったり、吐いてます。（いつもは結果を言う方なんですが。情けない・・・・）唯一忘れられていられるのが仕事をしている時です。だから夜が嫌で昔読んだ本を引っ張り出して読んでいます。（全11巻、昔読んだときは3ヶ月かかりましたが、たった3日で読んじゃいました。）
不安は当然、時間の無駄と割り切れる人は少ない。いつも通りの生活をといっても・・・もし可能なら、友人と旅行に行くのがいい。
こんな状況で一人旅をしてもそればっかり考えてしまう。友人には当然はなしていい。旅の間は
少なくとも忘れていられる時間が増える。自分の部屋でないのでさほど緊張が抜けない。家族や恋人と行くと不安を共有してしまう事が多い。
そうそう針生検だと思いますが、その傷の対応は指示があったと思いますが、温泉に入るときは防水シートを貼っといた方が良いかも。

お礼

ご回答ありがとうございます。同じ気持ちになる方がいると知れて、安心致しました。

検査結果は、癌ではなく良性のものでした。

今度もし同じような状況になった際は、旅行を是非試してみたいと思います。

回答No.4

rokutaro36

人が不安になるのは、もしも、その状況になったとき、
何をして良いのか、分からないからです。

つまり、癌と診断されたとき、何をすべきか分かっていれば、
無用な不安を感じなくて済むということです。
癌だったら困る、どうしよう……と、右往左往していれば、
いつまでたっても、不安はなくなりません。

もしも、癌と診断されて、余命１年となったら、
質問者様は、何をしますか？
何をしたいですか？
今は、それを考える時期です。

お礼

ご回答ありがとうございます。幸い癌ではありませんでした。

今回の事は色々考えるきっかけになりました。

回答No.3

ramune4

がむしゃらに働いて、忙しくしていると考える暇がなくていいですよ。
あとは、無理に不安を隠さずに、友達に話して楽になるのもよいかと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。検査の結果は幸い、癌ではありませんでした。

アドバイス頂いた通り、仕事中は仕事により一層集中したところ、その間は不安を忘れられました。

回答No.2

momomomo456

それは、心配ですね。きっと何をしてても気になってしまうと思うので、結果がでるまでは安心してすごせないと思います。ここは辛抱強く時間が過ぎるのを待つのみかと。

お礼

ご回答ありがとうございます。なんとか結果の出る日まで耐えました。なかなか、辛い日々でした。

検査結果は、癌ではなく良性のものでした。

優しいお言葉に、心が和みました。

回答No.1

hk8854

まず、気分転換に何か夢中になる事を探されては
如何ですか
例えば音楽を聴くとか好きな映画を見に行くとか
何か他の事に夢中になれる事を探されては

乳癌でない事を祈ります　　お大事に

お礼

ご回答ありがとうございます。幸い、癌ではありませんでした。

アドバイス頂いた通り、結果が出るまで気分転換に努めました。不安が和らぎました。