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心的に辛いです。私はうつ気味です。
- 私はうつ気味で、最近みんなからおかしいと言われています。病院に行っても特に治る気配もなく、リスカや煙草もやめられません。また、私のせいで人間関係が崩れ、人と会うのが怖いです。
- 大学3年でたくさんやらなければいけないことがありますが、できない自分に腹が立ちます。単位を落としたり、習い事や留学も今の自分のせいでうまくできません。
- 小学校の頃から自殺したいと考えていましたが、母の悲しみを考えて留まってきました。しかし、父は私の気持ちを甘えと言うでしょう。私は生きてて申し訳なさしかありません。
- tgdkpwpmwt
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
同じような状況の大学生の女性の 質問を見た記憶が有るのですがまぁ それはともかく、 とりあえず、質問者さまの心の中にある ホスティリティ、憎悪、怒りの感情etc.を 消滅させませんか。それには、先ずは、 許すことです。 [ノーベル賞を最年少受賞したマララさんは、 自身を狙撃した人を許しましたし、過去、 撃たれたローマ法王も自身を撃った人を許しました] 質問者さまに暴行、暴言を行うお父さまは、 もしかしたら、挫折（感）を引き摺っていたり、 職場に不満があったり、暮らしの中で フルフィルメントできていないのかもしれないのです。 なので、お父さまの生育史の詳細を丁寧に知ってみる ことから始めてみませんか。知ることで、許せる事情や状況が 見つかるかも知れません。 許すことができれば、自傷行為から 自由になれるかもしれません。 但し、自傷行為は、OCD（＝強迫性障害＝強迫神経症）にみられる 行為なのですが……のみならず、 うつ病、神経症、境界性人格障害（＝境界性パーソナリティ障害）、 分裂病（＝精神分裂病＝Schizophrenia＝統合失調症）etc.にも 見られる行為ですので、お早めに、精神科のある病院で 診察をお受けになられることをおススメ致します。 希死念慮があるようですので、できるだけ 早期に診察を受けてください。 〈ふろく〉 【許すには、心の中の部屋を１つだけ増やせばいい。 『私の頭の中の消しゴム』】 【弱者は決して許すことができない。 許しとは強者の態度である。 Mahatma Gandhi】 質問者さまには、斉木香津さんの『凍花』の方法が 参考になるかもしれませんよ。 以前、私が憧れたのは、渡辺淳一さんの 『阿寒に果つ』なのですが……こちらも 読んでみませんか。ただ一時の感情的な判断から 死んでしまいますと、非常に Mottainai ので、 ホスピス病棟でヴォランティア活動をするなどすることで 生命の貴重さを知ってみることなどもおススメしたいです。 急がなくても、人間は、1回だけ確実に死にますので。 【The joy of living is the joy of giving. 『Lover Come Back』】 いまいま可能なことで、大学に通えている質問者さまとは 違った悲惨な暮らしをしている人たちを支えてあげたり、救って あげたり、お役に立つことで心の余裕を取り戻しませんか。 これまでに、お父さまにして貰ったことを、すべて 書き出してみませんか。それが済んだら、質問者さまが して返したことを書き出してみませんか。 お父さまが帰宅した際に、笑顔で、 労いや感謝の言葉をかけていましたか。 被害者意識のある人は、どちらかと言いますと、 自己中心的であったりするケースが 少なくないんですけどね。～～～～～ 自身に嘘をつかず、 自身を騙さず、 自身を欺かず、 自身の気持ちに正直に 暮らしながら小さな成功体験を 積み重ねつづけていれば、質問者さまに いいことが起きつづけるようになるでしょう。 ご病気なのですから、何事も 結論を急がないことです。 焦らず、慌てず、侮らず、諦めずに 養生してください。 【外界は自分の心の鏡である。 Orison Swett Marden】 All the Best.
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- manmanmann
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大学を卒業したら、もう大人です。 いったん親元を離れて、一人で生活してみてはどうでしょうか。 職場だっていっそぜんぜん遠い地域にしちゃうとか。 いまの関係をいったんリセットして、一人で自分自身のことや、本当にやりたいことや、これからを見つめなおしてもいいかもしれません。
考えなければ楽になれる。
- kaitara1
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とにかくできることを丁寧にやってみたら何か気がつくことがある。できないことに心が行っているのでは。
- kamikami30
- ベストアンサー率24% (812/3335)
我慢しすぎなんじゃない？ 甘いとは思いません。 と言うか、我慢と認識したまま我慢するのは私には出来ない。 親に殴る蹴るなんてされたら、必要なくなった時点でやり返しますよ。 我慢するのではなくて、自分が仕返しをしたいから、機をうかがっているだけ。 父親に仕返しするためには、最低限自立すること、経済力も高いほどいい。 女性なら、地位や財力のある人と結婚するのもいいですね。 そしてそのくらいの生活レベルになると、殴る蹴るなんてして、万が一警察沙汰にでもなったら、自分の人生が無駄になるな。と、思うようになる。 でも、仕返しはしたいから他に良い仕返しはないか考える。 父親なら、娘の結婚式見たいかなぁ でも、呼ばない。 孫、見たいかなぁ でも、会わせない。 老後は介護も必要だろうなぁ でも、介護しない。 なるべく劣悪な環境の激安施設に突っ込むと良いです。 はい。扶養義務も果たしました。 父親が後悔したり、劣悪な環境で苦しむことを想像するだけで楽しくなります。 犯罪以外であれば、何でもして良いので、考えるのも楽しいです。 その父親こそ、何らかの内容を子供に理解させるように、説明することも出来ない知能の低い無能な人間ですから、その人間？レベルとは言えないものに、クズ呼ばわりされる覚えはありません。 きっと、扶養したのも学費を払うのも、法律や世間体のためだけでしょう。
