スーパーフードは日本人の身体にもあうのでしょうか？

質問

ダイエットと健康、美容のためにスーパーフードでスムージーを作りたいと考えています。
ただスーパーフードは外国産です。良く、育った土地のものを食したほうが良いと聞きますが、これらのフードは日本人の私が摂ると身体を冷やすことはあるのでしょうか？

ほぼダイエット目的なのですが、漢方のほうが良いのでしょうか？

皆様の意見をお聞かせください。よろしくお願いします。

回答No.1

19memory

私も海外の物は、、と気にしてましたが、使用すると日本の食べ物と変わりない感じでした。冷えについてですが、使用して冷えたと感じた事はありません。もし質問者様がご心配でしたら、雑誌でよく取り上げられてるようなスーパーフードを使用されてはどうでしょうか。海外では日本よりもオーガニックの食材などが徹底してるみたいなので品質も良いと思います。ちなみにオススメはチアシードです。最近よくみかけます。野菜は地の物、スーパーフードは売ってる海外物で大丈夫だと思います。ちなみにスムージーで寒い時は生姜を入れるとモデルさんが言ってました。