あぐら

質問

椅子よりも床に直接すわるほうがすきなのですが、その場合よくあぐらをかきます。
ですが、あぐらは骨盤や腰にはよくないでしょうか。

回答No.2

noname#235638 · ベストアンサー

あぐらというと、Ｏ脚ですよね。
足の変形が起きやすくなる。
血行もわるくなるので、それも心配。
膝に負担をかけますし・・・

腰の負担順位
１位あぐら　→　イス　→　正座　→　直立　→　寝ているとき

あぐらをかいてしまったら、その分運動しないと歪みが減らない。

お礼

そうなんですか！
あぐらばっかりしていたので、気をつけます。
ありがとうございます。

回答No.3

k205t

良くサイト等を紹介する人達がいますが、まず信用してはいけません。
みんなあぐらをやっています。悪くなったと聞いたことがありません。
普通にやっていればと思いますよ。
２４時間あぐらをしていないと思います。それでいいのでは。

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

santana-3

こちらを見て負担のすくない胡坐を。

http://matome.naver.jp/odai/2141575603639181901

お礼

ありがとうございます。