背骨の痛み。たった今困ってます！

質問

ベットのうえに座って本を読んでいたところ、急に背骨の激痛に教われました。そしてそれに誘発されたかのように肋骨も同時に痛み始めました。このようなことは初めてで、私は比較的姿勢もよく、今まで肩こりなんかも2,3回しか経験したことがありません。
背中を丸めていると肋骨は少し苦しい程度でわりかし落です。
ただ、このような経験が今までにないので、伸ばしたほうがいいのか楽な姿勢でいた方がいいのか、温めたほうがいいのか冷したほうがいいのかもわかりません。
どうしたらいいのか知っている方いらっしゃったら教えてください。

あと、病院にいけというのはやめてください。今は夜なので当然不可能です。あくまで応急処置でよいので自分で出来ることを教えてください。お願いします。

回答No.2

kurione · ベストアンサー

何歳の方でしょうか？年配ならば座位でくしゃみしただけで背骨が折れることもありますし、例え若い人でも打っていなくても肋骨が折れることはあるが、背中の方の骨が折れることはありません。
肋骨は背骨と関節にしっかりと固定されており、よっぽどの圧力でもかからない限り動きません。座位でリラックス時に起こるのは背骨の痛みではなく背骨をしっかりと固定している靱帯が問題なのではと思います。例えばぎっくり腰などは思い物を持ち上げたり（意識して筋肉を使う）するよりもむしろ床の上の雑誌を取ろうとしたときの方が多いのです。
さて応急処置ですが暖めた方が良いです。冷やしたりするのは、打撲や捻挫など内出血があるときです。意外と局部だけをカイロで暖めるより、お風呂で周りの筋肉を温めてリラックスさせる方が良い。ただしジンジンと痛みが酷くなるようなら身体だけ洗って出ましょう。
姿勢は現状ではやや前屈みでしょうが無理して反らないように。
一応風呂上がりに湿布を貼りましょう。（コンビニには売ってないかもドンキホーテは売っているらしい）暖かい湿布、冷たい湿布とありますが、いずれも温感、冷感湿布で。温かい、冷たいと感じているだけで有効成分とは関係ありません。冷たいのは最初は冷たいけれど直ぐに感じなくなる。温めるというのは簡単に言えばカプサイシンが入っているから。
寝るときは少し腰から上の背中に布団を噛ましてはどうでしょうか？

お礼

ありがとうございます。
まだ高校生なので骨は折れてないとおもいます。
とりあえず言われたとおりにしてみたら少し楽になったので明日様子みて病院に行こうと思います。

回答No.1

noname#211632

>病院にいけというのはやめてください。今は夜なので当然不可能です。

救急病院なら受け入れ可能だし、我慢できないなら救急車を要請しても問題ないでしょう。
具体的な痛み方や原因もわからないのに素人のアドバイス受けるより、病院に行くのが正解でしょう。

ご自分の身体や命より「病院にいけというのはやめてください。今は夜なので当然不可能です。」が」ゆうせんするならお好きにしてください。