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私の気持ち-悪者に支配される心配性
- 20歳の私は物心がついた時から悪者に支配されています。命令に従わなければ不安や心配が襲ってきます。
- 特に中学生の頃は悪者の命令により毎日のように周りを5周したり、鉄棒の地獄回りをしたりしました。
- 現在は心配性が更に酷くなり、トイレに行かないと漏らすかもという不安があります。治す方法はあるのでしょうか？
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知り合いが２０歳になり、精神病を発症致しました。 僕の知り合いと似た同じ様な症状です、まずカウンセリングへ 行きましょう。 知り合いは「ほら、そこの壁に黒い悪者がいる、見てみて～」から 怪しい幻聴＆幻覚が始まりました。 更に気持ちのコントロールさえ出来ませんでした、悪者に支配されて いて、周囲の言葉は聞く耳持ちませんでしたよ。 精神科、心療内科へ出向いてみてね。 直ぐには悪者は消えません、、、時間掛けて精神が落ち着いてくると 周囲の意見にも聞ける様になり「なるほど」と思える前向きな コントロールが出来て参ります。 薬を飲みつつ信頼出来る異性や友人を持つ事、そして、 悪者に支配されない強い気持ちを身につけてくださいね。 悪者の命令に打ち勝つには心配、不安な事から逃げないで立ち向かう 精神が必要になります、その為にはどうしても、主治医と言う カウンセラー、アドバイザーを見方につけて一緒に戦わないと いけないから是非、精神科、心療内科を受けてください。 独りでは悪者に打ち勝てませんから。 治すには、そばに寄り添ってもらえる信頼者をまず見つける事です。 治ると願って頑張ろうね。
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- g0721475
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幼い時からのトラウマ・脳の奥にある記憶・催眠的なとりつかれかも？ このことは両親にも話してください。 一人カラオケで、嫌なこと忘れたいこと追い出しては。 カラオケボックスで、お経を唱える。大きな声で、耳で聞いて、目で読んで 頭の中がすっきりするくらい連続３時間唱えてください。唄でも良いですよ。 他に座禅の出来るお寺で（宗派とわず）雑念を追い払うのも良いかと思います。
お礼
御回答ありがとうございます。 幼い頃の記憶のどれが影響しているのかはわかりませんが、幼い頃に経験したことはずっと消えなかったりしますよね。 やっぱり親に言ったほうがいいですか。まだ恥ずかしくて言えていません。 カラオケ、座禅、どちらも心がすっきりしそうで試してみようかと思います。
- 783KAITOU
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あなたの問題は幻聴があなたの行動を規定している。と、いうところに不都合があります。そして、生理的身体に不都合な症状を現すようになっています。早めにカウンセリングを受けられることをおすすめします。 ものごとには、必ず原因があります。あなたが抱えている心（精神）の問題にもです。病理には症状がともないます。この症状の直接の原因は自律神経の働き方です。症状は、病理そのものではありません。しかし、症状は、苦痛を感知させます。この苦痛は、行動を止めるという本質をもちます。 「うつ病や分裂病の妄想対策」（診断学）とは、「思い浮ぶイメージ（妄想）を考えることの中止」と、これを「経験同一化の法則」を用いて実行するしかたです。「性格プロファイリング」は、「家の中で考えたこと、および考えなかったことは全て一人練習になる」という因果律の法則がカウンセリング法の土台になっています。 家の中とは、「生育歴」と「家庭環境」という概念のことです。ここには、性別ごとの「年齢べつの発達段階」があります。母親の胎内にいる時期から性的な機能が完成する思春期までの心身の発達過程のことです。これに影響を与えるのが三世代にわたる家族構成です。 一人練習とは、家の外の世界に適応する「予習・復習」のことです。病理とは、「一人練習」がつくる不適応のことです。不適合のものの考え方が原因です。プロファイリングは、不適合をつくる原因の行動パターンの中にある思考パターンを解析する方法です。お若いのですから早めの対策程効果があります。あなたに合ったカウンセラーを見つけて下さい。
お礼
御回答ありがとうございます。 とても詳しいのですね。 「思い浮かぶイメージを考えることの中止」ができたらどんなに生きやすいでしょうか。 お勧めして頂いたように精神科に行こうかと思います。
- pigunosuke
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あなたはそれを「悪者」と呼んでますね 「悪者」は、大抵の場合 「嫌な物」の事を指す場合が多いです あなたは、自分の心の中にある「嫌な物」を「悪者」と呼んでいる そう考えて良いですか？ 人は綺麗な物が好きですから 自分の中に、「嫌な物」、「悪者」が有る事を嫌います 自分の心の一部なのに、 それが汚い事が嫌でたまらないのです 私が書いた文章に 「それはちょっと違う」と、感じましたか？ そう感じたのならば 私のアドバイスは意味がありません 「その通りだ」と感じたのならば 更にアドバイスをしましょう 問題は ＞自分の心の一部なのに、 ＞それが汚い事が嫌でたまらないのです この部分です あなたは、自分の事を嫌いになっています 正確には 嫌な物を持っている自分が嫌い ですね その 「嫌な物を持っている自分が嫌い」って奴を解決すれば あなたの問題の半分は解決します その解決の方法は 残念ながら 書くと長くなり過ぎるので、書く事が出来ません 書く事は出来ませんが断言はできます どうにかする方法は有ります
お礼
御回答ありがとうございます。 確かに私は自分が好きじゃないし自身もないです。 それでも自分に自信がもてたらなーとよく思います。 治す方法があるとわかっただけでも十分です。前向きになれます。ありがとうございます。
お礼
御回答ありがとうございます。 私はなにかの病気だったのですね。 私は友達も少ないですし、心から信頼できる人がいません。 心因性頻尿で高校の時に通っていた精神科の先生は優しかったです。 もう一度通ってみようかなと思います。 tete099さんのお知り合いの方も早くよくなるといいですね。