コミュ症？

質問

高2です。
人と接するのがとても苦手です。
あと、人の目がありそうなところがダメです。
最近あった困ったことを2つ例に出してみます。
一つ目は、この前担任の先生に該当者は手を挙げろと言われて、手を挙げたのですが、目が泳いで顔が引きつって冷や汗をかいて、とても怖くなりました。
二つ目は、この前誰も来ないような静かな場所で1人ゆっくりしていました。すると、ご近所の人が来ました。お互い顔見知りなんだし、挨拶する程度で良かったのですが、とても怖くなって、物陰に隠れてしまいました。その時の自分の様子が、息が上がっていて動機が激しくてなぜかとても怖くて震えていました。
私は普通なんでしょうか？
これらはよく言われているただのコミュ症というものなのでしょうか？

回答No.3

ucyuuneko · ベストアンサー

チョット人みしりなだけです。気にしないで、自然体で過ごせば良いと思います。貴方にも良い点は必ずあります。人其々違いがあります。自信を持って生きて行きましょう。

回答No.7

garateen

生まれつきそうなら人見知り。
大恥をかいたきっかけがあるなら対人恐怖症。
特に原因がないのにいきなりそうなったなら統合失調症の疑いがあります。

回答No.6

blazin

貴方としては普通なんだと思う。
貴方は既に１７歳。
人と接するのがとても苦手。
そんな自分との付き合い歴＝１７年だから。
貴方は、
苦手だと感じる自分＝いつもの（お馴染みの）自分になっている。
今の貴方にとっては、
苦手だなと感じる自分の方が「普通」で、
苦手意識にもつれてバタバタする自分も初めてじゃない。
それでも、
貴方も心のどこかでは・・・
そのうち何とかなる（落ち着く所には落ち着く）
そう思っていたんじゃないの？
ところが、
既に１７になる（なろうとしている）のに・・・
苦手意識は変わらない（それどころか増えている）
むしろ、
年々苦手意識＋自意識が増えている。
その分、
苦手意識でもつれてバタバタする。
↑そんな自分が周りからどう見えているのか？
新しい悩み方が生まれているんだよ。
今までは、
良い意味で苦手「だけ」済んでいた。
苦手（怖い）と思ったら、
心の巣穴に引っ込んでしまえば・・・
周りの目からは切り離される。
それで貴方の中では解決だった。
自分が目を瞑ってしまえば、
そこはにはもう暗闇しかないように。
でも、
貴方はもう１７歳。
一方では、
今の自分が「している」事、
それを客観的に見れるようになっているんだよ。
幾ら苦手だからと言って、
この程度の事でひきつったり、
異常に動揺したり、テンパったりってどうなんだろう・・・？と。
今の自分のバタバタした姿を、
もう一人の自分が冷静に見つめている。
だからこの質問があるんだよ。
そういう意味で言えば。
確かに貴方は、
コミュニケーションに「苦手」意識はあるけれど。
障害的な要素は持っていない。
貴方はどう思う？
私は普通かどうか？
その目線は特に必要無い気がする。
貴方は貴方。個性ある貴方。
苦手意識も個性に含まれる。
そして、
コミュニケーションが仮に苦手でも、
それもやっぱり貴方。
ただね、
今の貴方が凄く「生き難い」と感じているなら・・・
苦手意識が、
貴方の日々を窮屈にさせて、
貴方が貴方のペースでさえ過ごせていないなら・・・
それは、
しっかり手当てする必要があるんだと思う。
病気かどうか？目線からの手当てでは無くて。
貴方が貴方なりに、
心地良く１７歳の日々を過ごせるように。
それを出来なくさせている部分を手当てしていく。
手当ての方向の一つに、
貴方の苦手意識への取り組み（整理）もある。
貴方の苦手にも固有の歴史がある筈だから。
何か特別な出来事を機に、
貴方の苦手意識が浮上してきたのか？
どこまでさかのぼる苦手意識なのか？
今までの家族関係や友達関係も含めて、
丁寧に扱う必要がある場合もあるから。
簡単に貴方を論じれる人はいない。
ただね、
今は新学期始めでしょ？
苦手意識を強く感じやすい時期でもある。
凄く心的にはバタバタしやすい、
緊張感が増しやすい時期でもある。
その渦中に、
自分が普通なのか？（コミュ症なのか？）
それを慌てて考えても、
更に貴方の心的負荷は増えてしまうからね？
ゆっくりと深呼吸を。
他者に対して過剰に怯えない為にも、
自分自身にもっともっと優しい目を。
忘れずにね☆

回答No.5

noname#234143

その人たちはあなたに危害を加えませんよね？
怖がらなくて大丈夫です。
大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせましょう。

回答No.4

ootemon

コミュ障どころじゃないでしょう。
対人恐怖症、不安障害ってのがあります。
http://www.fuanclinic.com/byouki/body4_4.htm

回答No.2

yumi0215

対人恐怖症の可能性もあるかもしれませんね。
カウンセリングを受けてみてはいかがでしょう。克服方法や自分に合った対応方法を教えてもらえるかもしれませんよ。

回答No.1

aokii

無理に人と接する必要はありません。ただのコミュ障でしょう。怖くなっても病気だからと思って気にしないことです。