コミュ障

質問

32歳の自称コミュ障です。
話すときに相手の目を見て話せるけど、そうすると目からの情報で、相手が何を言いたいか、どんな意図なのか瞬時にわかってしまい、それに適した言葉を選んで発言する故に硬い表現になってしまいます。論文で使われるような硬い表現で会話してしまうこともあって、その程度でやり取りできる人とは問題なく（むしろ楽しいほど）会話できます。
ところが、それ以外の人たちと話すとどうも会話が噛み合わない…というより、相手の目を見て話すと入ってくる情報から適した言葉を言ってるはずなのに、別の意図で受け止められたりして、人間関係がギクシャクすることが多々ありました。そのレベルに合わせて会話すればいいということなだけなのですが、そうなると容易な表現故にうまく伝えられなかったり、敢えてまわりくどい言い方になってしまいます。
職場でもそういう硬い表現で会話できるような人たちはマイノリティなので浮いた存在になっていたのですが、職場内の委員会などで他部署の人たちと一緒に働くことになってからコミュニケーションがうまくとれないことが多くなり、居づらさを感じ、また緊張から吃りも出てきました。最近は目を見て話さないほうが視界の情報を遮断できる分、どういう返しがいいかということに余計に思考してしまい黙り込んでしまうことが増えてきました。

一番辛いのが飲み会で、カジュアルに話すと頭に思い浮かんだ言葉をそのまま言ってしまい、結果それが失言になりギクシャクすることが多々ありました。なので飲み会は私にとっては地獄のような場であったため避けるようにしてます。そしたらコミュ障にさらに拍車がかかってて、仕事でもストレスからか冷や汗が出てきたり、息苦しさなどが出てきました。

大学のときは委員会活動やサークルもしてたのに、そのときは普通に会話できていたのに、読書量が増えてから変に知識がついてしまった故かどうも適切な表現で返す癖がついてしまいました。
この年齢になって、私は人と何かを成すことが難しい、でも一人で完結できるような作業（給与の事務など）などは性に合っててできるとわかったものの、かといってそんなに事務もできるわけではない。

なんかもう、いろいろと疲れてしまった感じです。
このままだとこのストレスを同僚にぶつけてしまいかねないという気持ちになりつつあります。
どうしたらいいでしょうか

回答No.3

oosawa_i · ベストアンサー

こんばんは。
あなたのお父さんよりちょっと年上くらいの男です。

「目からの情報で、相手が何を言いたいか、どんな意図なのか瞬時にわかってしまい、」

多分ですけど、これはあなたがそう思っているだけで、客観的な事実ではないでしょう。
そんなことが出来る人は、世の中に存在しません。
そのことをまず自覚すべきだと思います。

「読書量が増えてから変に知識がついてしまった故かどうも適切な表現で返す癖がついてしまいました」
これも不思議な話で、読書量が増えたなら、かみ砕いた言葉で多くの人と楽しい会話が出来るようになるのが普通です。
あなたのいう「適切な表現」というのは、「不適切な表現」です。

32歳ならば、適切な対応をすれば、もっと楽しい生活を送れるようになると思います。

「どうしたらいいでしょうか」

すごく真面目に答えます。
病院の精神科に行って、ここに書いたような相談をしてみてください。
心療内科はちょっと違うような気がしますが、それでもいいかもしれません。
カウンセラーとかを紹介してもらえるなら、そこに通うとかしてみてもいいと思います。

ちなみに、たいていの地区で精神科はとっても混んでいて、あなたのような（緊急ではない）状態なら2～3ヶ月待ちとか半年待ちとか普通です。
世の中にはいろいろなことで悩んでいる人がそれほど多いんです。

多分、この回答に対して「ふざけるな」とか思っているのではないかと推測しますが、ぜひ検討してみることを強くおすすめします。

回答No.2

zabusakura

相手が何を言いたいか、どんな意図なのか瞬時にわかってしまい
そう思い込んでるから
別の意図で受け止められたりして、人間関係がギクシャクすることが多々ありました
こういうことが起きるのでは？
そのギクシャクした関係も、また会話することで誤解が解けると思うのですが・・・

回答No.1

gagaTRE

何を考えているかわかるっていうのそれ多分妄想で悪い方に考えてると思います、わかりません僕の予想です