- ベストアンサー
眠らない日本人
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150313-00000021-mai-soci 「日本人の平均睡眠時間は７時間５０分」ということの方に むしろ驚きました。 ほとんどその半分しか寝ていません（笑） 皆さんは何時間くらい眠っていますか？
- みんなの回答 （17）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
４時間くらいです。 不規則な仕事柄 ＆ 子育ての都合上、 必然的にこの位になってます。 自由に寝てても許される環境なら、私自身は10時間でも20時間でも浸すら寝続けられる人ですが、４時間でも眠りが深いので特に寝不足という感じはありません。
その他の回答 (16)
私の睡眠時間は、 平均3時間半です。 寝られる時は、 何時間でも 寝られますが、 寝付く事が出来ず、 何うしても 寝られ無い時は、 無理をして迄 寝無い様に して居ます。 結果として、 昼夜逆転と成る事も 屡々有ります。 此の様な状態が、 もう20年程 続いて居ます。 実は、今日も 微妙な状態です。
お礼
少々お辛そうですね。 長く不眠でいらっしゃるのですね。 寝つきが悪いのは しんどいでしょうね。 今日はそんな時間を過ごしていなければ いいのですが・・・ 春ですからsakura235さんが たっぷり眠れますように（祈） 時間を割いて回答頂きましたこと 心から感謝致します。
- dell_OK
- ベストアンサー率13% (766/5721)
６時間ぐらいだ。
お礼
そうですね ６時間くらいが皆さん多そうです。 平均が長すぎな感じします。 時間を割いて回答頂きましたこと 心から感謝致します。
- kia1and2
- ベストアンサー率20% (482/2321)
日本人の男って、どうりで昼間でも、目は開けど半分眠っているのが多いのが、理解できました。死んだ魚の目みたいなのが日本人男、７時間５０分ちゃんと寝ているのは女性の統計かと存じますので、やはり日本女性の眼のほうが男どもよりはるかにイキイキしてるのが確認です。 わたし？ 午後9時半にTVを３０分消しで眠りに。いつTVが消えたかはまったく感知なしで、朝は6時前には眼が覚め、温かいコーヒ（インスタント）をまず飲みます。 お腹がすけばご飯を食べる習慣なので、昼ごはん食べたあと、１～２時間は昼寝です。
お礼
早めにお休みになられるのですね。 もうそろそろお目覚めの時間でしょうか 私も死んだ魚の目してます（笑） 御頭兜焼きにすると 美味しいかもしれません（ウソです） 時間を割いて回答頂きましたこと 心から感謝致します。
2000時間弱。 年間だけどね。
お礼
やはり平均より短い方が多いですね。 ただ年間の数字を １０年２０年でみると４万時間というのは 多くの時間を眠りに費やしていますね。 違う使い方もしたいです（笑） 時間を割いて回答頂きましたこと 心から感謝致します。
８時間くらいです。
お礼
今頃熟睡しておられるのでしょうか 春先ですから たっぷり眠れますように。 そして良い夢がみられますように。 時間を割いて回答頂きましたこと 心より感謝致します。
- manmanmann
- ベストアンサー率12% (535/4296)
私は7～6時間ですね。でもねむるのがすきなので、休日は10時間以上ねてしまいます。 よくないとは、おもうんですけど…。
お礼
休日くらい１０時間寝ても 私はいいと思えますが よくないのでしょうか・・ manmanmannさんは 眠るのは好きなんですね。 私もずっと寝ていたいです。 時間を割いて回答頂きましたこと 心から感謝致します。
- askaaska
- ベストアンサー率35% (1455/4149)
私は6時間半くらい ちなみにこちらの記事も 読んでおくといいわ http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/report/t235/201503/541101.html 日系BPのアカウントが必要だけど 簡単に取れるのでどうぞ
お礼
アドレス貼っていただいて お気遣いありがとうございます。 やっぱり平均より短い方が 多い印象ですね。 時間を割いて回答頂きましたこと 心から感謝致します。
- smi2270
- ベストアンサー率34% (1640/4699)
だいたい・・ ８時間です。
お礼
８時間たっぷり寝られると 気持ち良さそうですね。 smi2270さんが 毎日熟睡しておられるといいなと思います。 穏やかな夢をみられますように（祈） 時間を割いて回答頂きましたこと 心より感謝致します。
- ミッタン（@michiyo19750208）
- ベストアンサー率15% (3892/25656)
だいたい5～6時間です たまに死んだように寝ています
お礼
おはようございます michiyo19750208さんも睡眠時間は 短いのだろうと想像してしまいます。 「死んだように眠る」の部分は とてもよくわかります（笑） お疲れがいっぱいなんでしょうね。 時間を割いて回答頂きましたこと 心から感謝致します。
am1:00⇒am7:00 6hですね
お礼
７時までだと 今頃深い眠りの中でしょうか 良い夢をみているといいですね。 時間を割いて回答頂きましたこと 心より感謝致します。
- 1
- 2
お礼
子育て、介護中、共働き、主婦は 実際にはゆっくり眠っていられませんね。 病人を抱えている友人は 布団で眠ると何かあった時の対応が遅れるからと 座ったまま眠っています。 日本人忙しすぎですね。 眠りたくても寝られない方が多いのではと 思います。 時間を割いて回答を頂きましたこと 心から感謝致します。 ありがとうございました。