ココナツオイルと荏胡麻油を一緒に摂ってもいいですか

質問

２か月前位からココナツオイルを１日約２０ｇ取っている者ですが、先日テレビで荏胡麻油が認知症の予防に良いとのことを知り年齢も７０代なのでぜひ摂取したいと思うのですがココナツオイルも認知症に良いからと飲みだしましたので捨てがたく、そこで一緒に摂取してもいいのかな？？ちなみに荏胡麻油は４ｇ位が１日の分量。カロリー的には問題が有る分量でもないしどうしようかと迷っています。どなたか知識のある方教えてください。

回答No.1

w-_-w · ベストアンサー

テレビの受け売りですみませんが＾＾；

複数種類の油は「味が混ざってよいなら混ぜて使っても問題ない」と
先日テレビの『林修の今でしょ講座』で言ってましたので、
一緒に摂っても問題ないと思われます。