吐くのが怖い

質問

嘔吐が怖いです。自分が吐くのはもちろん、他人であっても気持ち悪いと言っているだけで強くなってしまいます。満腹になると胃から戻ってきてしまうのではないかと不安になって、夜になるととくに、晩御飯を満腹に食べることが怖いです。そして横になれないです。お腹がいっぱいでも空いていても夜寝る前に毎晩「気持ち悪くなったらどうしよう」
と考えてしまい週に2回くらいきちんと眠れないです。気持ち悪いような気がしてしまうのが日常茶飯事すぎて本当に気持ち悪いのか思い込みなのかもわからなくなってきました。前に内科にいったのですが、何もありませんでした。
一刻も早くこの症状を治したいです。病院に行きたいのですが、朝になるとすっかりそんな不快感が消えていてまぁ大丈夫だろうと思いそして夜になると病院に行かなかったことを後悔します。きっと精神的な問題だと思うのですが、この場合心療内科など病院に行ったほうがいいのでしょうか？運動はガッツリやっているはずだし、ご飯も何も特別偏った食事ではないと思うのです。

回答No.3

noname#234143

嘔吐恐怖症でしょうね。
閉所恐怖症の嘔吐バージョンだと思ってください。

回答No.2

manmanmann

嘔吐恐怖症の知人います。でも普通に生きてますね…。
それが高じて日常生活に支障がでているようであれば、心療内科の受診をおすすめします。
ただ食事は腹八分目が一番健康にいいですよ～。

回答No.1

noname#213477

嘔吐恐怖症

臭いものに対する恐怖症と同じく、密かに結構な割合で居るというか、自称◯◯恐怖症よりもかなりな割合で居るんじゃないかと思います。

過去に嘔吐で嫌な思いをしたり苦しい思いをしたのをそのまま引っ張ってきてしまうトラウマです

けっこう強迫的になってしまっているので、日常生活に支障を来すのであれば、心療内科などを受診されてください。
もともと持っていた苦手がストレス等で濃く出てきて恐怖感に変わってしまうこともあるので、穏やかに過ごすよう心がけてみたり、ストレスの原因を解消するなどしたら良いかもしれません。

お大事になさってくださいね