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風邪の初期症状 早く直したい
こんにちは。 日中はとても暑いのに、朝は冷え込みが厳しいですね。 そのためか今朝からのどがとても痛いです。 おそらく風邪の初期症状だと思うのですが、これを早く治したいです。 あさって大事な会議があり、それまでに少しでも回復すれば、と思うのですが、何かよい方法はありませんか？ のどの痛みを少しでも軽減させたいのと、これ以上本格的に風邪をひきたくないのです。 皆さんが実践して、結構効いたよ！というのでもあれば教えてください。 よろしくお願いします。
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私はのどが痛いときは緑茶でうがいしてました。 とにかく栄養と睡眠をたっぷりとることが一番だとは思います。
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- timeup
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一発で治すには、病院での点滴を頼みましょう。 時間も場所も取るので点滴は嫌がる病院が多いかと思いますが、一番効果があります。 中身は各々の医師により違います。 又、高濃度ビタミン剤類の注射で症状が出なくなる人も多く居ます。 日本では所謂ニンニク注射と言われているようです。 ビタミンＡとＣとＢの大量摂取でも似たような効果が出ます。（上記注射はそのほかにいろいろ入れます） 経口摂取の場合は、ＡはプロビタミンＡを、Ｃは体内量を一定レベル以上に常時置くために、最初に２グラム、次に一時間から二時間毎に１ｇを、下痢をする直前量まで増やします。 ＢはＢ１，２，３，６，１２を基礎的にとりましょう。 ＶＢ３は以前はニコチン酸と、今はナイアシンとも言います。 全て薬店・薬局などで売っています。コンビににもあるかと思います。 又、普段風邪を引きやすいなら、良質のタンパク質も不足しているでしょうから摂取しましょう。 運動をしていなく、又ストレスらしいストレスもないなら、体重１キロ当たり１グラムですから、一寸食事で多めに採ればよいのです（脂に注意）。 アミノ酸を少々多めに摂取することも効果があります。 （運動をしていないなら、非常用としておいておくとよいでしょう）
お礼
お医者様はちょっと都合がつかなかったので断念しましたが、とりあえずアミノ酸を買ってきて飲みました。おかげさまでよくなりました、ありがとうございました。
過去ログにも紹介されてますが、ビタミンＣを最初大量に摂り、その後に少量を頻回に摂ると風邪をひかずに済むことを何回も経験してます。 ただこれはひいたかなと思ったら直ぐにしないと、ひいてしまってからではあまり効果はないようです。 hiromixxさんの症状がどの状態なのか判断は難しいですが・・・？ ご参考まで。
お礼
ビタミンＣ＝みかん、という単純な連想で、しっかりみかんを食べました。おかげさまでよくなりました、ありがとうございました。
こんにちは。 下記のサイトが参考になると思いますがどうでしょうか。 http://www.health-net.or.jp/kenkozukuri/healthlist/020/130/index.html (「風邪をひいたときの食事」をご覧下さい） http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=845093 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=843425
お礼
参考になりました、ありがとうございました。食事にも気をつけて、うどんなんかにしてみました。おかげさまでよくなりました。
- nrewind
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私の場合は、カコナールを買って飲みます。 それなりの値段はするものの、 私には効くのでいつもそうしてます。
お礼
ありがとうございます。早速薬局で買って来ました。おかげさまでよくなりました。
お礼
さっそく緑茶でうがいしました！おかげさまでよくなりました、ありがとうございました。