体が痩せたと体が締まったは同じですか？

質問

最近、スポーツジムに通っています。

知り合いに「体が少し締まったね」と言われましたが、

体が締まるのは体が痩せたってことですか？

そもそも体が締まるってどういうことですか？

回答No.1

microanswer0 · ベストアンサー

体が締まるとは筋肉質になってたるんでた体が引き締まって見えることで必ずしも体重が減るわけではありません。
　痩せるとは単に脂肪が減って体がスリムになることです。

お礼

どうもありがとう。
筋肉が少し増えたんですね。脂肪はあまり減ってないですはい。

回答No.3

tukin

「痩せる」のは、身体や顔が細く見えるようになったこと。この場合、身体の表面の固さは考えないです。
プヨプヨした身体でもカッチリ身体でも一緒。
「締まる」は、体のラインが筋肉により「シュッ」、とか、「スッ、」と表現する感じになることですかね。
プヨプヨした身体では「締まりのない身体」ですから。
締まっても体重は変わらないことがありますが、痩せれば体重は低下します。

お礼

どうもありがとう。
参考になります。

回答No.2

ゆのじ（@u-jk49）

多分、それは同義語。あなたが好感を持つ言葉であろうと推測した相手が、「痩せた」ではなく、「締まった」を選択したのだと思う。言われた当人に、どちらかであるという自覚もないのだから、ここは、同義語と判定すべきだと思う。

一般的に脂肪率が変わらなければ、それは単に食事制限のみによって痩せたということで、逆に、脂肪率が下がって筋量が増していれば、それは筋トレ効果によって、身体が締まったということになろうかと思う。

お礼

ありがとう
参考になります。