岩盤浴に入る前に

質問

お風呂の数分入ってから岩盤浴に入るように言われた。。
どのような効果があるのかな？？
ご存じのかたいますか？

回答No.2

noname#235638 · ベストアンサー

私が聞いたのは
お風呂に入れない場合は、シャワーでもいいらしいのですが
体を温めてから岩盤浴すると、汗をかきやすい。
汗をかきやすいので、デトックス効果が高まる。

それと、岩盤浴の後はシャワーやお風呂はしない。
岩盤浴でかく汗は、脂肪成分が含まれているらしく
免疫力を高めたり、肌のいい状態を保つ効果がある・・・とのこと。
なので、シャワーなどで流さないで自然乾燥...と。

お礼

なるほど。。
＞岩盤浴の後はシャワーやお風呂はしない
これは初めて聞きました。
勉強になりました

回答No.1

sato7223

体があったまり、汗が出やすくなると言われたことがありますよ。

水分補給も忘れずに。

お礼

教えていただきありがとうございます。。