生きているのが辛い

質問

精神病を患ってから、仕事に就けなくなり、もう何年か経ちます。
生きている価値がないとも思い毎日死にたい思いで生きている感覚がありません。
できるならば死にたい。家族にも迷惑がられて います。迷惑とも言われました。友人や恋人もいません。
元気で仕事をしていた頃もあったのですが、様々な事が重なり頭なり精神がコントロールできなくなり壊れてしまいました。
実家に戻り、もう一度やり直したいと思う気持ちが強く治療を受けていたのですが、帰れる日がいつになるのかわかりません。
壊れてしまったのには自分が避けられなかった不器用さもあっただろうし、家族が原因な部分も多少なりとも関係はしています。
もう諦めてしまった方が良いのでしょうか。
毎日が苦しいです。
自分が特別だと思うなよ等的な言葉を兄や男性に言われた事が何度かあります。
そんな事は生まれた時から1ミリも思った事もなく、むしろ、今、仕事もできず、社会にとって何て生きている価値のない人間なんだと毎日何年と思い過ごしています。
そんな風にみえるのでしょうか。
生活も住む所も客観的に見ても最低限の暮らしをしています。
経済的にもそれが限界な為。
自分が働くない為、仕方のない事なのですが。
そんな風に言われてしまう意味がよくわからず苦しいです。

回答No.5

pct10968

じじいです。

＞生活も住む所も客観的に見ても最低限の暮らしをしています。

貧しさは、美しい事だよ。

偶々、家と仕事をを持ってしまっているけれど、出来れば貧しい生活に戻ってみたいね。

＞毎日が苦しいです。

生活も心の有り様も、楽しむ気持が無いと苦しいだけです。

＞そんな風に言われてしまう意味がよくわからず苦しいです。

そんな意味など理解しようとしなくても良いでしょう。

救いは、日々を楽しむ心です。

壊れた心を癒やすのも、楽しむ心なのです。

回答No.4

noname#254713

「生きているのが辛い」と感じてるのは、あなただけではない。
それなりに皆辛い思いしてるよ。

この質問を見る限り、文面はしっかりしているので
目標を設定してみる事から始めてはどうでしょうか？
自分が動かなければ一生死んだも同然の人生になる可能性あると思いますよ？

人にはその人なりのペースがあるのだから、頭パニック状態になれば一呼吸してみるとか。。。

働く事だけが生きがいで無くてもよいです。
諦めるより、色々言われ事悔しくないのですか？
質問をしたという事は何か生きがいを見つけたいような気持ちの表れと感じています。

回答No.3

a_hona

特別だと思うなよ、とはどんな文脈で言われたのでしょうかね。日本人は働くということが一つの必要条件と考える人が多いですが、人生の勝負は仕事の有る無しで決まるものではありません。有意義に過ごしたかどうかです。仕事に出られないことで呵責を受ける必要はありません。

回答No.2

ginga3104

精神疾患は辛いだろうけど、何も出来ないのじゃないのでしょう？
今出来る事を少しずつ、やるのしか無いじゃない？
そして、ちょっとずつ目標を高めて行く。

とりあえずの目標が就職だとして、貴方の特性を考えて、職種を決めて、その地域での求人状態を確認するとか。
就労支援センターに行ってみるとか。

今現在、貴方が何が出来て何が出来ないかをリストアップして、出来る範囲で仕事が無いかを考えようよ。
本当にわずかだけど、内職って仕事だって有るよ。それだって、誰かの協力が居ると思うけれど。

希望を持つのは難しいかもしれないけれど、まだまだやれる事は有るはずだよ。

ポイントは、一度に多くを望まない事。
今の状態から、一歩でも半歩でも状況が変わる事を出来る範囲でやってみる。
その際に、すぐに成果を求めない。やってみる事が大事。

とにかく、思っていてもやらないより、やってみる事が重要だし、自信になっていくからね。

回答No.1

noname#208229

仕事すればいいんじゃない？
やればできる。