このうつ状態はひどいですか？

質問

今、抗うつ剤、抗不安剤、睡眠導入剤を最大限飲んでいます。平日は普通に起きれて仕事をし、眠れない日もありますが、どうにか寝ています。問題は土日です。何もやりたくなく、ずっと寝ています。トイレだけ起きて、夕方４時くらいまで寝ています。かなり浅い眠りのため、色んな事が頭に浮かび、過去の失敗を思い出しくよくよしたりしています。ここ数ヶ月こんな状態です。土日が楽しくないため、何のために生きてるのかもよく分かりません。これはうつ状態としてはひどいですか？薬は最大限もらっています。どのような解決策があるでしょうか。

回答No.1

ミッタン（@michiyo19750208） · ベストアンサー

それでいいです

月～金のお仕事かしら？

それで相当神経すり減らしていると予想

眠りが浅い＝就寝中も脳は戦闘状態

「休め」の証拠だから寝ててもいいんです

私も20代半ばぐらいだったかな？

TV見ない・新聞読みたくない・何もやる気なし・ひたすら惰眠・行動エリアは職場と病院って時が半年ぐらいありました

診察に行ってもとりとめのない愚痴ばかり

それが、ある日突然服を買いたくなって買い物に出かけました

主治医がえらく驚きましてね…

それから少しずつですが「人間らしい」生活ができるようになりました

今はハンドル切りすぎて？アホに徹しています

お礼

そういうもんですか。薬、変えたほうがいいかなと思いましたが考えすぎでしょうかね。

回答No.3

kouhei0506

私はうつになって1年が経過しますが、不安定な時は、病院へ入院していました。

>平日は普通に起きれて仕事をし、
>眠れない日もありますが、どうにか寝ています。

私も同じような状態でした。
この症状を繰り返しているうちに、仕事にも行けなくなり、
前職は退職してしまいました。

>かなり浅い眠りのため、色んな事が頭に浮かび、
>過去の失敗を思い出しくよくよしたりしています。

凄いわかりますね。
眠りが浅く、非現実的な不安を抱えてしまいますよね。

＞これはうつ状態としてはひどいですか？
私は1年以上、うつになっていますが、
最初の頃は、これ以上にひどかったと思います。

ただ、うつの場合、波が激しいので、ひどいかどうかを判断するのは難しいと思います。
ちなみに、ブログに私がうつを克服した方法を書いたので、
良かったら読んでみて下さい。

参考URL：

http://newswide.asia/archives/82

お礼

自分は仕事に行けるだけまだマシな方なのかも知れませんね。ブログ書いてるんですね。読んでみます。

回答No.2

kimamaoyaji

良く判りませんが、私の経験から言えば、1週間全く寝れなくなり精神病院で抗鬱剤、睡眠導入剤、睡眠薬を処方されてその後症状が改善して、2年で完治という事で今は薬を飲んでいません（その間、仕事出来ないのでしていません）、その間、やってみたい、面白そうだと言う物を積極的に、やる気はないのですが、無理にと言った方が良いかもしれませんがやりました。
最初は睡眠薬のせいか、起きたら日にちが変わっていた、つまり24時間以上寝ていたなんて事もありました。
＞薬は最大限
何が最大限なのか判りませんが、眠れないのなら睡眠薬もある訳ですし、副作用が大きい抗鬱剤まである訳で、そのレベルじゃ無いという事だと思いますから、酷いではなく、軽いのかもしれません。
本当に鬱になったら、会社に行くとか無理です、重ければ入院でしょう。
改善するかどうかは本人の気持ち次第です、何のために生きているか？？なんでそんなこと考えるのでしょう、余計鬱になるだけ、答えは単純で楽しい事をするために生きているんです、無論楽しい事をするためには大変な事があるかもしれませんが、それがあるから、余計に楽しいのです。
私の場合は、大けがで体が思うように動けなくなったのが、原因ですが、貴方の場合一生付きまとうストレスじゃない訳ですから、解決策を自分だけでなく、医師やその他の人のアドバイス等を参考に、どうやったら楽しい事が出来るかだけ考えれば良いと思いますが？

お礼

確かに酷いうつなら、仕事なんか行けないですね。軽い方なのかも知れません。