拒食回復期

質問

１８歳女子高生です。
拒食症回復期真っ最中です。
身長１５７センチ
体重５０キロから３５キロまで減り
回復期に入って現在４０キロまで増えました。

食べたくないのに食べています。
無心で食べ続けています。
そしてそのあと猛烈な罪悪感に陥り
自己嘔吐をしてしまいます。

体重を戻さなければと思っているのに
頭のどこかでは太りたくないと思い
自己嘔吐してしまいます。

１日中頭の中は食べ物のことばかりで
いざ食べると罪悪感で吐き出します。

甘いものや脂っこいものなど
たくさん食べて吐き出します。

それに加えて深夜にお菓子やご飯を
大量に食べてしまいます。

ミスドやアイスなど１度に
何個も食べてしまいます。

死にたくなります。

１日どれくらいのカロリーを摂取すれば
いいのでしょうか・・・

ふつうになりたいです。

助けてください。

回答No.1

kaigetu

私も拒食症回復期です。 無心で食べてしまう気持ちすごくわかります。
過食期真っ只中で、一日中食べています。この過食はある程度経つとおさまるそうです。
何か趣味など集中できるものを探してみてはどうでしょうか？気を紛らわすためにも、、、
それと私は「もう、体重ふえてもいいや～」と開きなおって好きなものを食べるようにしてます。
自己嘔吐は後から後遺症が出てくるので、やめた方がいいかと思います。
funkyeahさんの身長体重で必要なカロリーの量は1600～1800くらいです。
焦らずゆっくりなおしてくださいね‼︎ お互い頑張りましょう！