とある人の顔が頭から離れなくなりました

質問

先日、突然の熱、寒気、嘔吐、下痢に襲われました。恐らくは風邪なのでそこまでは問題がなかったのですが、ソレが治った後、とある知り合いの顔が頭から離れないようになってしまいました

分かりやすく言いますと、その人の顔が何をイメージしても、何を考えていても頭に浮かんできます。他のことを考えてその人の顔を塗りつぶそうとしても、その人の顔が出てきてしまうのです。
　その人に関しては好きか嫌いかで言えば嫌いな人間で、風邪の前にちょっとその人に対してイラッとしてはいたのですが、今日まで頭からその人のイメージ、顔が離れずに困っています。
ちなみに、その人は熱でうなされていたときにも出てきていました。

　正直、病気なんじゃないかと思っているのですが、どうすればよいのでしょう？
　精神病なのではと怖くて親にも言っていません。どうすればよいのか、よろしくお願いいたします

回答No.1

noname#244462

一種の強迫観念ですね。例えば、不眠症を治すには眠ろうとしない事が効果的とか言われますね。「寝よう」という意識が強すぎると眠れなくなります。

そういう強迫観念的な囚われを治すには逆説的な方法が効果的です。むしろ、意識的にその人の顔を思い浮かべる事で解消される可能性があります。

それとは全く別の方法が「嫌な人の顔が脳裏から離れない」で検索すると出て来ます。

どちらが正しいとかではなく、ご自身の合う方法を試してください。