朝はスッキリと起きれないことが非常に多く(たまにス

質問

朝はスッキリと起きれないことが非常に多く(たまにスッキリすることもあることが自分で自覚があるくらい。)
仕事に身が入りづらいなど稀にあるのですが、こういう症状って神経内科受診すべきですか？

回答No.1

osiete_minasama · ベストアンサー

濡れタオルをレンジでチンした　
蒸しタオルを　寝起きに顔にあててみてください

　どんな状態でも９割シャッキリします。

他

睡眠不足や、たべもの不健康さ、　日常習慣において　体にわるいことが原因だとおもいます

　　生活習慣をまず見直すことから始めるといいと思いますよ

お礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

回答No.2

zkxzm4kz

質問者の年齢がわからないのですが、
わたしも数か月前は朝にすっきりと目覚められなくなって
年のせいかと思っていました。
知人にそれとなく愚痴ると更年期だはないか、ということで
サプルメントを飲み始めました、気のせいもあるとは思うのですが
けっこう体調もよくなりまあまあの日々です。
質問者が中高年なら更年期障害をうたがって内科を受診するか
それなりのサプリを飲んでみるといいと思います。