母乳について

質問

こんにちは(^^)再び質問させてください。

出産して約１ヶ月なのですが、すでに母乳があまり出なくなってしまいました。
おっぱいが張らなくなってきてしまっています。
でも、ミルクにはまだちょっと時間が早いわよ～って時や、ぐずっている時などに
吸わせているのですが、まだ一応乳首をつまむとピュっと出ますし
あんなに痛かった乳首も、今はほとんど気にならなくなって、どうにかして母乳を
増やせるならまたがんばりたいと思ってます。
産後、病院では看護婦さんがやる他に自分でも一日に何度も汗だくになってマッサージして
いたんですが、退院後は上の子の事が気にかかったり、思うように食事が取れなかったり
睡眠も足りていない状態です。
今から、たくさん食べて、寝て、とにかく吸わせて・・・というふうにしても
もうこれ以上母乳は作られないでしょうか？
どなたか経験者の方、いらっしゃいましたら教えていただきたいです。

回答No.4

prettycure · ベストアンサー

おっぱいは、身体の栄養、心の栄養と思います。
たとえでなくても、子供はとても落ち着くのでは、
と思っています。

以前、テレビでやっていたのですが、
おっぱいが出ないのは、精神的なものが
大半だそうです。
本当に、病気などで出ない方は、
1％ほどだそうです。

で、おっぱいというのは、産地直送（笑）で、
すわれて、作られてでるのです。
けっして、はったから出るのでは、ないそうです。
逆に、はってためたおっぱいは、
古くて美味しくないのだそうです。

ですから、時間をあけ、ためるのではなく、
はってなくても、赤ちゃんが吸うと
作られるわけです。

産後1ヶ月、まだまだ大丈夫です。
気長にあげていれば、きっと出ます！
私の経験から、出るって信じて（笑）、
リラックスしていると不思議と出るものです。
私も、この番組を見て、
出るようになったようなものなんですから。

大事なのは、ゆったりとかまえること。
母乳が出ないことを、あまり深く考え込まないで、
足りなかったらミルクでいいやぁ～くらいに。

私は、マッサージなどの経験はありません。
でも、一人目は、全然でなかったのに、
それでも、ずっと飲ませていたので、
混合でしたが、いつまでも出ていましたよ。
５ヶ月くらいから、おっぱいだけでいけるように
なりました。（離乳食始まったしかな。）

で、二人目は、完全母乳です。
違いは、心のゆとりのような気がします。

友人などからのアドバイスで、試してよかったのは、
わかめ、オレンジジュース。あと、ポカリが・・・
鯉料理は、ホントウによく効きます。
あとは、お鍋、など水分の多い食事。
カルシウムなどのため、
牛乳は、かかさずに飲んでました。

私が、二人目を産んで、３ヶ月くらい、
毎日３リットルの水分を取っていました。

母乳は、赤ちゃんが吸っている限り、
出続けるそうですよ。
お互い、がんばりましょうね。

それと、睡眠不足ということですが、
少しくらい家事をさぼっても、寝てくださいね。
睡眠不足って、イライラの根源、
育児の大敵だと思うのです。

お礼

ご回答ありがとうございました。とても参考になりました。毎日３リットルの水分はスゴイですね～！わたしも頑張ってがぶがぶ飲んでみます！それに、ベビーにも吸え吸え攻撃(笑)で！母乳不足は精神的なものが大半・・・確かに、上の子の時も色々あり、精神的に参った記憶があります。それに、今はその上の子の事で色々あったり(‐‐;　ですが、大きくかまえてがんばってみます。本当にありがとうございました。

回答No.6

tasukudon2000

２児の母です。二人とも完全母乳で現在も二人目は授乳しています。＃１の方も書かれていますが、初産の時はなおさら乳腺が思うように開かないので大変です。ひたすら吸わせて（搾って出すより何倍も力があるんです吸われるって）吸わせて・・です。私も３ヶ月ぐらいまでは１日１５～２０回。半年～７～１０回と回数減って落ち着きました。はっきりいって大変でしたが！ところがです、一度出す事を経験したおっぱいって大人になるんです、おっぱいも成長するんですよ、二人目は一人目の苦労がほとんどなく早い時期から安定して需要と供給が一致しているんです。あのとき挫折せず吸わせたおかげだ！そう確信です。
順調な場合でも１～２ヶ月は不安定な時期だと実感したので
もう少し頑張ってみても遅くは無いですよよぜんぜん。

お礼

ご回答ありがとうございます。とっても参考になりました。需要と供給か～～、おっぱいって凄いですね！わたしもみなさんが教えてくださった事をいかして、もっとがんばってみようと思います。本当にありがとうございました。

回答No.5

xxxxyuriaxxxx

白米やお餅、白玉団子、納豆を食べると出やすいと母から聞きました。出産当時は夏だったので、お餅は食べませんでしたが（売っていなくて）白米、納豆、白玉はかなり食べました。おかげで１歳１ヶ月まで完母でした。
＃４の方がおっしゃられているように、家事は少しぐらい手を抜いても睡眠と育児を第一にしてください。お休みの日はご主人に手伝ってもらうとか・・・。お二人のお子さんなんですから、大事に楽しく育児してくださいね。

お礼

ご回答ありがとうございます！ちょうど、母乳にいい食事について考えていたところなので参考になりました(^^)お餅、今って売ってますかね～？大好きなので探してみます！もともと神経質なところがあり(Ａ型のせいかなー）洗濯物の干し方からたたみ方までウルサイところがあるので、ちょっと気を張りすぎていたかもしれません。力を抜いてやってみようと思います。ありがとうございました！！

回答No.3

Rosa_Mosqueta

こんにちは！
今4ヶ月になる男の子がおります。
生後1ヶ月くらいの時、私もおっぱいが張らなくなってきて、ちゃんと母乳が足りているのかとても不安になった事があります。
実際、体重は順調に増えていたので、張っていなくても、とりあえず吸わせていました。母乳って、ミルクと違って、実際にどのくらい出ているのか、吸っているのか、分かりませんよね。でも、体重さえ増えていれば、安心していていいのではないでしょうか？
つまむとピュっと出るのなら、出ている証拠ですよ！
お互い、母乳育児がんばりましょう！

お礼

ご回答ありがとうございます。本当、出ているか心配だし、足りていないと思うとかわいそうで泣けてきちゃいます(;_;)もうすぐ１ヶ月検診があるので、その時は体重は増えているはずですが(ミルクが多かったから)その後からはがんばってみます！心強いお言葉ありがとうございました！

回答No.2

hina_petit

こんにちは。
私も現在2ヶ月近い子供がいます。
母乳育児で頑張っています。
私の場合、最初両方で５ｍｌ、その後、自分で頑張ってマッサージ、助産婦さんにもマッサージをして貰いましたが、両方で２０ｍｌしか増えず悩んでました。
結果、退院後、母乳、ミルク半々くらいでした。
ミルクが悪いわけではありませんが、やっぱり母乳で育てたかった！！
ので、母乳育児についてきちんと知る必要があると思い、ネットでいろいろ探したり、調べたりしました。

現在はほぼ９割方母乳で賄えています。

http://plaza.rakuten.co.jp/yokubarimama/

こちらのホームページを読んで、とにかく吸わせることに一生懸命になりました。
食事も何でも良いから(米だけとか)口にするようにして、
睡眠不足と思う時には何を置いても赤ちゃんと一緒に寝る事にしました。
私は母乳はお母さんの頑張りで再び作られるようになるものだと思います。

もし、マッサージが必要だと思われるのでしたら下のサイトをご覧になってみて下さい。

私は退院後はマッサージはして貰ってません。
助産婦さんに乳腺を開いては貰っていたのでとにかく吸わせる！！これしかないと思いました。
助産婦さんのマッサージ時は乳腺が８本開いてると言われましたが(これだけ開いていれば大丈夫と言われました)、
今は多分１２，３本開いてると思います。
根気良く吸わせるだけでも開いてくるものなのではないでしょうか？

ストレスを溜めない様無理をせずのんびり行きましょう♪
お互い頑張りましょうね。

参考URL：

http://oketani.smile.tc/i/top.htm

お礼

みなさん凄く努力されてるんですね・・・わたしも見習わなければいけません(^^;　１２、３本乳腺が開いてるって凄いですね！わたしは、助産婦さんのマッサージの時は、５本くらいしか開いていないと言われました・・・(涙)結局それ以上にはならないまま退院したのですが、今はそれよりは開いている事は確かだけど、何本なのかはわかりません。乳首をつまむとけっこう飛ぶので、がんばればなんとかなるでしょうか？というか、がんばります！！ありがとうございました！！

回答No.1

isochan

四人の子供の母です。今、8ヶ月の男の子が母乳で育っております。三番目も　完母で育てました。
私は、出産、退院後から、おっぱいは張らないです。入院中は、やはりよく横になっていたので　カチンカチンに張ってましたが　退院したらあっという間に　張らないおっぱいになりました。でもどうしても母乳で育てたいと言う思いで　頻回授乳（一日に　15回とか）を心がけて　がんばりました。私も睡眠も取れてないし　退院後から家事全般全てが普通にこなしてきています。でも、食事だけは　絶対に、おちゃわん二杯のご飯と言うのは譲らずに。とにかく、頻回授乳でがんばってみてはどうですか？水分も十分に取って。まだ、これから母乳の量は増えてきます。絶対、母乳で！と言う気持ちがあれば大丈夫だと思います。
私は、張らないおっぱいでしたが　一ヶ月健診で四人目の子供は　1.7キロ増えていて驚きました。張らないおっぱいでも　おっぱいって出てるんだなぁ～と感じました。
水分、食事、そして、母乳で！の気持ちがあれば　大丈夫だと思います。がんばってくださいね。

お礼

心強いお言葉、本当にありがとうございます！
凄く頑張っていらっしゃるんですね・・・わたしなんてまだまだでした(^^;そうですね、回数を増やしてがんばりたいです！今、ほとんどがミルクになってしまっているので、いきなりではなく、少しずつ回数を増やしていこうと思います！わたしも家事はすべて自分でやらなければならないし、上の子が５歳の暴れん坊(女の子だけど・・・)ですが、食事も茶碗２杯の勢いでなんとかやってみます！ありがとうございました！！