※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：どの状態の体重で、注意すれば、良いか？）
どの状態の体重で、注意すれば、良いか？
このQ&Aのポイント
年齢が40歳の男性が体重を調整するためにウォーキングを続けていたが、特定健診の結果からメタボの疑いがあることを告げられ、体重を75kg前後で抑えるように助言された。
ただし、かかりつけ内科医院では具体的にどちらの状態で体重を測るべきかは助言されていない。
質問者は全裸の状態と衣服を着た状態の体重を記録し、最近の体重は71.5kgである。どちらの体重を注意すべきか尋ねたい。
私(４０歳男)は…
「元々、「持病の逆流性食道炎(胃腸の病気)による、かかりつけ内科医院の院長先生から、助言受けた、対策手段」として、体調が良くて、晴れた、遠出の用事が、無い日の場合。
「自宅最寄駅の駅前にある、スーパーマーケットでの買い物の行き来を、利用して、遠回りする事により、１日辺り、最低で約２時間前後、ウォーキング方式による、散歩を兼ねて、歩く」体制により、「太って、逆流性食道炎が、悪くならない様に、体重を調整する」日々を、送ってました。
ただ、現在は…
「今年の５月、４０歳の誕生日を、迎えた直後。
地元の市による、国民健康保険扱いの特定健診を、委託先である、かかりつけ内科医院で、受けた。
翌月の６月、持病の逆流性食道炎の定期受診を、利用して、健診の結果を、聞いた時。
「正式な結果は、後日地元の市役所から、郵送で通知するが、メタボの疑いあるそうので、体重を、７５ｋｇ前後は、越えない様に…？」の旨、院長先生から、助言を受けた。
この為、「メタボに、ならない様にする、対策手段」も兼ねて、ウォーキング方式で散歩して、体重を調整するのを、６月の定期受診日以降、続ける」日々を、送ってます。
これ自体、体重メインにより、健康関係のカテから、私は何回か、質問してます。
ただ…
「かかりつけ内科医院では、院長先生から、「全裸の状態でか、下着等の衣服着た状態、どちらの体重で、７５ｋｇ前後を、越えない様に…？」的な内容では、実質的には、助言は受けてない。
単に、「身長が、１７５ｃｍなら、体重は、７５ｋｇ前後を、越えない様に、注意して下さい…？」程度しか、助言受けて無い」です。
因みに、体重自体は、「冬だと、週平均２～３日に、自宅近くにある等、最寄の銭湯へ、行ってる。
その時、全裸の状態と、衣服を着た状態で、脱衣場の体重計に、乗って計り、メモ帳代わりに、手元の携帯電話に、メモする」体制により、記録してます。
一番最近の体重は、「銭湯に行った、１２月１１日時点、全裸の状態で、７１．５ｋｇ」です。
そこで、質問したいのは…
「全くの全裸の時と、下着姿にせよ、衣服を着た時。
どちらの体重で、かかりつけ医院の院長先生から、助言受けた通り、注意した方が良いのか？」に、なります。
お礼
回答、有難うございます…。 「求めた内容に、出来る限り、詳しく回答されたので、ＢＡにしたい」と、思います。 又、質問した時は、よろしくお願い、致します…。