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透明な尿について
専門的な知識がある方に伺います。 私は二十代前半の男性です。ウーロン茶をよく飲むのですが３，４杯ぐらい飲むと小便をしたくなりトイレに行くのですが、普段は普通の色なんですがそのときする尿がまったくの透明なんで驚いています。これは体にとっていいことなのかそれとも飲みすぎなのかを知りたいので教えてください。
- yutakavow
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- ヘルスケア(健康管理)
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こんにちは。 烏龍茶は、カフェインが含まれていますよね。 それを３～４杯飲むとトイレに行きたくなりますよね。 尿の色が付いていないことに驚かれているようですが、普通ですよ。 一気に（あるいは一定時間内に）３～４杯の水分が体に入ると、間もなく吸収されて血液が腎臓にも行きますよね。そこで余分な水分を尿として排出しますが、作られた尿の水分が多かったので、色が薄く見えたんです。数時間水分を摂らないで排尿した時、とくに起床第一尿は、他の時間帯の尿に比べて濃いですよね。これは、夜中に水分を摂っていないこととか、その時間の間の老廃物が尿に含まれたために、ある程度の色が付いているんです。 ３～４杯（またはそれ以上）の水分を一気に摂ったのに、尿の色が変わらない方が心配です。老廃物だけではなく、体に必要な栄養まで抜けて行ってしまっているのではないか？ということになるからです。 １日に３～４杯しか水分を摂らないというのでしたら少ないと思いますが、１日のトータルが１リットル～１．５リットルくらいだったら、多い方ではないと思います。 余談ですが、たくさん水分を摂っても汗として体から出て行ってしまえば、尿は濃くなります。 また、病的な尿の色にはいくつかありますが、このご質問からは主旨がそれると思いますので、省略させていただきます。 直接の回答ではありませんが、よろしかったら、こちらをご参照ください。 http://www.mbcl.co.jp/data/compendium/html/12070004.html http://health.yahoo.co.jp/topics_f/20030952.html
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- botamochiohagi
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こんにちは。＃１です。 病的な尿の色について、先程は省略しましたが、そのことを含めた正常の尿の色について見やすいサイトを見つけましたので、ご参考になればと思います。 http://www.kenko.com/contents/cnt_100103.html http://www.ihealth.co.jp/health/p076.html
- acroteria
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ウーロン茶には利尿作用（尿を排泄する作用）があると聞いたことがあります。ですから、いつもより早く尿をしたくなる結果、体内のアンモニアなどを溶かした状態になる前に尿が排出されるため尿が透明になるのだと思います。
お礼
回答ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございました。これで一安心です。