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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：首を動かすとデコルテが突っ張る）
首を動かすとデコルテが突っ張る
このQ&Aのポイント
- 最近気がついたのですが、首を横に回すとデコルテの筋肉が突っ張ります。左に回すと特に右側全体が引っ張られる一方、右に回しても突っ張りません。さらに首を左に倒すと何もないのですが、右に倒すと特に左側全体が引っ張られます。この突っ張りはなになのでしょうか。
- 首を左に傾ける癖があり、右に振り向く癖があるため、これらの動作によってデコルテの筋肉が過緊張している可能性があります。アンバランスな身体のためにこのような症状が出ることもあります。改善するためには適切な運動やストレッチが必要です。
- 首を回しやすくするためには、まずデコルテ周りの筋肉をほぐすことが重要です。ストレッチやマッサージを取り入れて筋肉の緊張をほぐすと良いでしょう。また、姿勢にも注意しましょう。正しい姿勢を保つことで身体のバランスを整えることができます。症状が続く場合は、専門医に相談して適切な診断と治療を受けることをおすすめします。
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質問者が選んだベストアンサー
ちょっとやってみましたが、 単に、「左右に首が倒せる角度」「左右に首が回せる角度」が違う、 だけかと思います。つまり、より倒せる角度が大きいほど、デコルテまで皮膚がピンと張る、のです。 ですから、肩甲骨あたりから肩そして首をほぐすようにしてから、頭の逆の側面に手のひらをおいて首を引いて倒すとか、アゴの逆の脇を手の甲などでひっぱってきて首を回すストレッチをする、のを試してはいかがでしょう。
お礼
回す程度が同じ時でも突っ張り具合は違うので、そうではない気がします>_< でもご親切にありがとうございました。参考にさせていただきます。、