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納豆
おはようございます。 納豆は毎日食べていますか？ 私は毎日1つ。 ご飯にはかけずに単品として。 飽きてきましたがただひたすらに…。 「お通じ」その他を良くする為に。 お陰さまで…。 (u_u)ペコリ ★この質問は「ありがとう」ボタンのみ押させて頂きます。 そして「どのボタンの数」に関係なくベストアンサーを決めさせて頂きます。 .
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こんばんは。 最近は夕食時に毎日食べてます(^^) 私も「お通じ」その他を良くする為に。 関係ないけど、以前TVで観たのですが・・・ 「キムチ」と一緒に食べると、キムチの乳酸菌が納豆菌をエサにして増殖し、 相乗効果がもの凄いって聞いたので、キムチも一緒に食べてます。 後、冷蔵庫から出したばかりでは納豆菌が眠ってるとかで、 私は冷蔵庫から出して100回くらい混ぜて10分程放置し、常温になってから食べてます。 常温にすると発酵が進み納豆菌が増殖するって聞いた事あるからです。
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- hyakkinman
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約50年間、毎朝納豆を食べています。（今、55歳） 生魚介類や生野菜・フルーツが嫌いな私の【主食】ですね。 もし、長生きしたら… 【超偏食でも長生きできる納豆健康法】っていう本でも書きますよ。
お礼
こんにちは。 「約50年間、毎朝納豆を食べています。（今、55歳）」 (・`ω´・(-`ω´-)ナ,ナンデストー！ 50年間も！ しかも毎朝！ 最早、回答者さんの身体はほぼ納豆でできていると言っても過言ではありませんね。 「生魚介類や生野菜・フルーツが嫌いな私の【主食】ですね」 美味しいものばかり嫌いとは残念です 。 (╯•ω•╰) 「もし、長生きしたら… 【超偏食でも長生きできる納豆健康法】っていう本でも書きますよ」 完成したら、その本を買わせて頂きます。 ご回答、ありがとうございました。
補足
すみません。 書き忘れてしまいました。 遅くなりましてすみません。 (u_u)ペコリ .
- kaitara1
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私もお通じのために毎日食べています。わたしはあきません。おいしいです。初めて納豆を食べた人ってどんな人だったのだろうかと毎日考えます。納豆菌は細菌学の教科書を見ると、ごはんを腐らせる枯草菌の仲間だそうです。案外腐ったご飯も食べるとおいしいのかも…便通にも良いかも・・
お礼
こんにちは。 「私もお通じのために毎日食べています」 効果ありますよね！ 「わたしはあきません」 いいですねー。 子供の頃は大好きだったのですが、最近ご飯にかけて食べるのが好きじゃなくなって暫く食べていませんでした。 でもお通じ！ そのために単品として食べています。 「おいしいです」 美味しいのは美味しいのですが…。 「初めて納豆を食べた人ってどんな人だったのだろうかと毎日考えます」 毎日ですか？ (*゜ω゜)ォォォオオ 普通、腐っているから捨てようと思いますよね。 でもその初めて食べた方のお陰でこの価値ある食べ物が生まれ、 人々を幸せにしている。 (゜ヘ゜)？ オーバー？ 「納豆菌は細菌学の教科書を見ると、ごはんを腐らせる枯草菌の仲間だそうです 案外腐ったご飯も食べるとおいしいのかも…便通にも良いかも・・」 ご飯を腐らせてしまったことがあります。 初めて納豆を食べた方でもあれは食べられないと思われます。 腐ったご飯が、 「食べちゃダメよ！」と注意してくれているような凄い臭いでした。 (´;ェ;`) ご回答、ありがとうございました。
- w_letter
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おはようさんブゥ━━q(￣(oo)￣)p━━ 子ブたんの周りの人・・・ほとんどみなさん納豆食べてるブゥ 一緒に朝ごはん食べると、子ブたんだけ、納豆食べないブゥ 子ブたん、納豆たべると、、、、鼻から糸引いた豆飛び出すブゥ でも、お通じは・・・いい方だぁブゥ（毎朝快便です・・・今日も出たブゥ） 子ブたんは、毎日ビール飲んでます・・・ 決して、酒が好きで、好きでたまらないわけではなく・・・ お肉を柔らかくして、高級にするためです・・・誤解無くですブゥ
お礼
こんにちは。 「子ブたんの周りの人・・・ほとんどみなさん納豆食べてるブゥ」 やっぱり人気ありますね。 「一緒に朝ごはん食べると、子ブたんだけ、納豆食べないブゥ」 お嫌いですか？ 体にも良いし美味しいですし。 「子ブたん、納豆たべると、、、、鼻から糸引いた豆飛び出すブゥ」 ∑(=゜ω゜=;) マジ!? 痛そうですね。 食べない方がいいみたい。 「でも、お通じは・・・いい方だぁブゥ（毎朝快便です・・・今日も出たブゥ）」 ご報告ありごとうございます。 ( ゜ω゜；) 「子ブたんは、毎日ビール飲んでます・・・ 決して、酒が好きで、好きでたまらないわけではなく・・・ お肉を柔らかくして、高級にするためです・・・誤解無くですブゥ」 美味しくなり過ぎて早々と売られてしまわれませんように…☆ ご回答、ありがとうございました。
- マレンヌ（@Marennes）
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こんにちは。 今朝、所要で宿泊先の朝ごはんが納豆でした（笑） 毎日ではないのですが、週1～2は食べてると思います。 納豆の食べ方で・・・以前他でも回答した事ありましたが、何もつけない、もしくはほんの少しだけ納豆だれ（又は納豆しょうゆ）で混ぜ混ぜじてご飯に。からし等は無しです。トッピングの美味しさもあるのですが、一番は何もつけず入れずそのまんま。 また、ご飯でなくても単品で食べますよ。副食のように（汗）。2パック位食べてしまいます。 例えばしらす干しとかと和えたり等もしますけれど、そのまま混ぜ混ぜか、混ぜす口のサイズで。 自然の甘味が好きで・・・お値段銘柄拘らず共通です。こんな味覚は変かも知れないですが（汗） 参考になれれば幸いです m(__)m PS：直接関係ないですが、干し納豆も大好きです。
お礼
こんにちは。 「今朝、所要で宿泊先の朝ごはんが納豆でした（笑）」 美味しかったですか？ 「毎日ではないのですが、週1～2は食べてると思います」 毎日食べることが果たして良いことかどうかもわかりません。週1～2回ぐらいの方が良いかもですね。 「納豆の食べ方で・・・以前他でも回答した事ありましたが、何もつけない、もしくはほんの少しだけ納豆だれ（又は納豆しょうゆ）で混ぜ混ぜじてご飯に」 私はネギとワサビとタレを少なめに入れて混ぜ混ぜして食べています。 ご飯にはかけず単品として食べるので、付いてくるタレの袋を全部入れてしまうとしょっぱくて。 「一番は何もつけず入れずそのまんま」 高級な納豆ならそのまま食べても美味しいでしょうね。 「副食のように2パック位食べてしまいます」 ２パックもですか。 (⊙⊙)‼ 「例えばしらす干しとかと和えたり」 しらす干しはいいですね！ カルシウムが豊富ですし。 美味しそうです。 「自然の甘味が好きで・・・お値段銘柄拘らず共通です。こんな味覚は変かも知れないですが」 変なんかじゃないです。 お豆は美味しいですから。 「干し納豆も大好きです」 食べたことがないですが今度食べてみます。 (^_^)ニコニコ ご回答、ありがとうございました。
おはようございます。 >納豆は毎日食べていますか？ いいえ、朝ごはんの時にパン食の時にはまず食べませんが それ以外の時には、特に晩御飯の時には食べるようにはしています。 ただ健康にいいというのは分かっているのですが、毎日は食べていません。 毎日食べているのはレタスを使った野菜サラダだけです。
お礼
こんにちは。 「いいえ、朝ごはんの時にパン食の時にはまず食べませんが」 外食時以外は、 夕食時に食べるようにしています。 パスタであれパンであれ。 食パンに薬味とマヨネーズを混ぜた納豆をのせて、その上にとろけるチーズのせて焼くと美味しいですよ！ 「それ以外の時には、特に晩御飯の時には食べるようにはしています」 納豆は夜食べた方が良いと言いますよね。 「ただ健康にいいというのは分かっているのですが、毎日は食べていません」 おかずは別の物。 納豆はデザート的に？食べています。 (o^^o)アハッ♪ 薬代わりと言った方がいいかも。 「毎日食べているのはレタスを使った野菜サラダだけです」 その後にチーズケーキを召し上がれ。 (^_^)ニコニコ ご回答、ありがとうございました。
- pigunosuke
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食べているのは納豆だけですか？ 納豆は、大豆を納豆菌で発酵させた「発酵食品」です 発酵食品は、腸内の環境を整えてくれるので、確かにお通じに良い物です 大豆には食物繊維も含まれているでしょうから、その効果も大きくなるでしょう ただ その効果を得る為だけなら、納豆じゃなくても良いのです 「お漬物」や「キムチ」などは食物繊維を含んだ発酵食品ですし ヨーグルトは、食物繊維は有りませんが、発酵食品です ヨーグルトにパインなどの果物や、シリアルを入れれば、食物繊維も補えます 飽きてきたのなら、納豆に縛られる事は無いです 色々な物をバランス良く食べるのが良いです
お礼
こんにちは。 「食べているのは納豆だけですか？」 食物繊維が多く含まれた野菜なども食べるようにしていますか…。 『「納豆は、大豆を納豆菌で発酵させた「発酵食品」です 発酵食品は、腸内の環境を整えてくれるので、確かにお通じに良い物です 大豆には食物繊維も含まれているでしょうから、その効果も大きくなるでしょう』 テレビで観たと友達から聞いたのですが、タレントの松本明子さんが酷い便秘で、 お医者さまに相談したところ「とにかく豆を食べなさい」と言われたそうです。食べ過ぎはいけないけれど。 効果は絶大だったそうです。 『ただ その効果を得る為だけなら、納豆じゃなくても良いのです 「お漬物」や「キムチ」などは食物繊維を含んだ発酵食品ですし ヨーグルトは、食物繊維は有りませんが、発酵食品です ヨーグルトにパインなどの果物や、シリアルを入れれば、食物繊維も補えます』 納豆は血液をサラサラにする効果もあるということもあり食べています。 ですがどうしても飽きますね。 キムチはちょっと苦手ですが、ヨーグルトに果物やシリアルを添えたものも時々試してみたいと思います。 「色々な物をバランス良く食べるのが良いです」 これが一番大切なことなのですがついつい手を抜いてしまいます。 (´;ェ;`) とても参考になりました。 ご回答、ありがとうございました。
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お礼
こんにちは。 遅くなりましてすみません。 「最近は夕食時に毎日食べてます(^^)」 良い習慣ですよね…。 「私も「お通じ」その他を良くする為に」 納豆パワーは凄いです。 『「キムチ」と一緒に食べると、キムチの乳酸菌が納豆菌をエサにして増殖し、 相乗効果がもの凄いって聞いたので、キムチも一緒に食べてます」 他の回答者さんからもキムチも良いと教えて頂きましたが、 一緒に食べると相乗効果はもの凄いのですか。凄すぎちゃうということはありませんか。 食べられないということはないのですがキムチはちょっと苦手です。 でもそのもの凄さを実感してみたいです。 「後、冷蔵庫から出したばかりでは納豆菌が眠ってるとかで、私は冷蔵庫から出して100回くらい混ぜて10分程放置し、常温になってから食べてます」 冷蔵庫から出したばかりの納豆菌は眠っているなんて全然知りませんでした。 冷蔵庫から出して速攻で食べていました。 納豆菌が大活躍する前に食べてしまっていたなんて、何だか損をしていた気分です。 (´;ェ;`) これは皆さんに知って欲しい情報ですね。 「常温にすると発酵が進み納豆菌が増殖するって聞いた事あるからです」 これからは直ぐには食べないで 10分待つことにします。 ご回答、ありがとうございました。
補足
こんばんは。 今回のベストアンサーは chacha0035さんに決めさせて頂きました。 「後、冷蔵庫から出したばかりでは納豆菌が眠ってるとかで、私は冷蔵庫から出して100回くらい混ぜて10分程放置し、常温になってから食べてます」 納豆菌が眠っているなんてご存知でしたか？私は全然知りませんでした。 皆さまにもご納得のいくベストアンサーを選べたのではないかと思っています。 皆さま。 ご回答を、ありがとうございました。 .