ストレスと環境の変化

質問

今年の春から高校生になったものです。
環境の変化に弱く、修学旅行などに行くと必ず便秘になります。あと、周りの人の目が気になり、通学している時も車の中の人から見られてる！と思って常に緊張(？)しています。神経質で真面目で臆病です。
そして、今年から学校も変わり、社会人と混ざった劇団に入り、バイトを始めたりなど、かなり環境が変わりました。
私は9月ごろから少し体の異変?を感じるようになりました。
急に体がカーッと熱くなる(更年期?)
便秘と下痢を繰り返す
ゲップがたくさんでる
イライラする→食べ過ぎる
疲れやすい
もう治りましたが、微熱が続く
などです。
イライラすることは、友達に対してです。ささいなことでも、あーもうなんなん。って思ってしまいます。自分が悪いから愚痴れません。愚痴を言うとしても、少し抑えて親に言うくらいで、友達にはほとんど言えません。
友達とうまくいってないわけではないです。でも、私が友達の役に立ちたいなと思ってすることを、偽善だのなんだの言われます。自己満の偽善かもしれません。でも、誰かの為にできることをして『ありがとう』と言われるのが好きなんです。そのために私ができることがあるなら、すすんでやりたいです。このことを偽善と言われるのが、とても辛いです。でも、そんな友達も嫌いになれないです。
そんなこんなで、まとまらない文章になりましたが、この体の異変はストレスによるものでしょうか？疲れやすいと感じるのは、昔から少しサボり癖があるでしょうか？なんか、もうわかりません（汗）
人といる時は、わりと元気ですが、ずっと何かしら考えています。
感情のままに打ち、本当読みにくい文章ですが回答くれたら助かります。

回答No.1

saashappy · ベストアンサー

私も、高校生とか十代の頃は何故か分からないけれど人の視線がやたら気になってたなあと思い出しました。
理由は分からないけれど、あなたの年頃独特の感覚かもしれません。
多分相手も意味なく見てるだろうし…もしかしたらぼんやりと眺めてただけかも…
だんだん年を重ねるにつれ、人の視線はさほど気にならなくなると思ますよ。

自分自身のことを臆病だと書かれてましたが、社会人と一緒の劇団に入ってるって、、
臆病じゃないと感じました。
行動力ありますよ。
バイトもされて、自立しはじめてるなと感じます。

身体の症状は
…ごめんなさい分かりません

誰かのためになることがあるなら、すすんでやりたいという気持ち。
私は良いなあと思います。こんな人もいるんだなと正直感心しました。
あなたの長所です。
あなたの友達が言う「偽善者」という言葉、腹たつなあと感じても、間にうけないでね。
人は時として、心無い言葉を言いますよね、、相手が傷つくことを知らないんです。
人の痛みが分からず、自分の痛みしか分からない。

今のあなたのままで大丈夫です。私はそう感じます。自信をもってくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。
ぐっとくる言葉がたくさんありました。今は悩む時期なのかもしれません！
自信、もってみます。ありがとうございました！