風邪ひき始めの対処方法

質問

風邪をひきかけてるな、という症状（喉が少し痛い、食欲があまりない、鼻水が出る）の時にどんな対処をされていますか？
ここまででストップさせたい！ひどくなりたくない！
そんな場合にこれが効く、などなどありましたら教えて下さい。

回答No.2

Cirq1646 · ベストアンサー

体を温めること、これに尽きます。

ホームドクターといろいろ話をしていると、清潔＋体温＋水分＋睡眠＋栄養、だそうです。
順番は人によって前後するかもしれないですが、「やばい」と思ったら、若干ぬるめのお風呂に入ってシャンプーも含めしっかり体を清潔にして、よく温まり、いい睡眠を取ること。

入浴後はしっかり水気を拭いて頭はドライヤーで乾かし、皮膚の乾燥が気になるなら保湿剤をちゃんと塗って、汗をかきすぎない、冷えすぎないようにパジャマや寝具を調整していい睡眠を取る。間違っても、風呂あがりのビールなんてしない。

私の場合は、足から足首の辺りの冷えを防ぐことと、首周りを温めることが効果があるようです。

もちろん、自分に合った市販薬だとか卵酒みたいなのがあるなら、それは使っても構わないと思います。

そして、出かけるときはもちろん、睡眠中もマスク着用！　これで鼻や口の粘膜の乾燥をかなり防げますよ。慣れるまでは苦しいかもしれませんが。

お礼

なるほどです。有難うございましたm(__)m
知らなかった事もたくさんあって、勉強になりました。
これから風邪のひきはじめには、教えていただいた内容に気をつけて、実践していきたいと思います！

回答No.1

mink6137

＞風邪をひきかけてるな、という症状（喉が少し痛い、食欲があまりない、鼻水が出る）
＞の時にどんな対処をされていますか？

このような初期の段階でパブ〇〇ゴールドを飲みます。
ほとんどこれでOKですね。
風邪ひいてからでは医者の薬も市販薬も殆んど効果なしですね。

お礼

有難うございましたm(__)m
たくさんある市販の薬、いつも迷っていまっていました。
今度は教えていただいたのを試してみます。