風邪の時の食事について

質問

風邪をひいた時、食欲がなくても栄養を摂るために食べた方がいいという人と、食欲が無い時は無理に食べない方がいいという人がいますが、結局のところはどうなのでしょうか？

今風邪をひいていて、熱はないのですが鼻づまりで息苦しいせいもあってか食欲があまりありません。
無理に食べようと思えば食べられそうな気もしますが…。

花粉症も併発していて風邪なのかどうか判断がつけにくいところもあるのですが、昨日は朝から喉に痛みがあり、今朝起きて鼻をかんだら黄色くて濃い鼻水がドバッと出ました。
これってやっぱり風邪ですよね？
でもその後は水っぽい鼻水がタラタラと出てくるだけで、今朝のような黄色い鼻水はもう出てきません。
風邪以外で黄色い鼻水が出てくることってあるのでしょうか？

質問が多くてすみませんが、よろしくお願いします。

回答No.3

simakawa · ベストアンサー

花粉症かの判断は下記でやります．
　　http://www.kyowa.co.jp/kahun/

かぜの時は無理に食べる事は無いです．以下で食べたいものを食べます．
　　http://www.yakujien.com/Pages/hukuyou/kaze_tabe.html
　　http://soho.weblogs.jp/activememory/2006/03/post_9ec7.html
　　http://arte.sakura.ne.jp/cooking/cooking-kaze.htm
　　http://ds.cc.yamaguchi-u.ac.jp/~hoken/04syokuseikatu/byoukinosyokuji/kaze.html

かぜなら薬を飲まない事です．
　　　http://www.bl.mmtr.or.jp/~shinjou/kaze5.htm

お礼

参考ページたくさんありがとうございます。
花粉症なのは間違いないのです。
今出ている症状が花粉症なのか風邪なのかがはっきりしなかったので…。
今は黄色い鼻水が出た時点で風邪だったのかなと思っています。

もち米や大豆で喘息が悪化するというのは初めて聞きました。
いろいろと勉強になります。

風邪薬は対処療法でしかないと以前から聞いていましたのでのんでいません。
回答ありがとうございました。

回答No.2

komugi562

私は医者ではないので、経験談です・・・。

風邪にも色々な症状がありますが、吐いたり下したりの症状が無くて、食べようと思えば食べられる状態なら、少しでも食べるようにした方が、回復が早いように思います。
やはり、何かお腹に入っているだけで、力が湧いてくる気がしますよ。

鼻が詰まったり、鼻水がたくさん出る時は、口で呼吸して喉を傷めたり水分が多く失われていたりするので、暖かい汁物（具たくさんのスープとか、うどんとか）が一石二鳥で良いと思います。

もし、やっぱり食べられないというのなら、お砂糖の入った甘い飲み物でも力がつくと思います。

お大事にしてください。

お礼

吐いたり下したりはしてないです。むしろ便秘気味なぐらいで；
今日は喉に少し違和感がありましたが食欲があったので普通にご飯を食べました。
やっぱり、食べられる時には食べた方がいいようです。

食べられない時の水分補給にはポカリがいいと聞きますね。
回答ありがとうございました。

回答No.1

0123555

＞結局のところはどうなのでしょうか？
　・私は専門家でないのでなんともいえませんが、個人的にカゼの時の食事は何故かうどんをよく食べます。

　＞風邪以外で黄色い鼻水が出てくることってあるのでしょうか？
　・「蓄膿症(1)」だと黄色系の鼻水が出るみたいです。ご参考まで。
　(1)http://www.healthnet.jp/kentele/pages/1994/01/9401548.htm

お礼

食欲があっても風邪の時はやはり消化の良いものの方がいいのでしょうかね。

蓄膿症ですか…これも辛そうですね。
黄色い鼻水は今はもう出ていないので、私には当てはまらないようでほっとしました。

回答ありがとうございました。